Anexa nr. 3 - METODOLOGIA DE ORGANIZARE ȘI DESFĂȘURARE. - Ordinul MEN nr. 4432/2014 - organizarea şi desfăşurarea admiterii în învăţământul liceal şi profesional de stat pentru anul şcolar 2015–2016

Index
Ordinul MEN nr. 4432/2014 - organizarea şi desfăşurarea admiterii în învăţământul liceal şi profesional de stat pentru anul şcolar 2015–2016
Anexa nr. 1 - CALENDARUL ADMITERII.
Anexa nr. 2 - Calculul mediei de admitere.
Anexa nr. 3 - METODOLOGIA DE ORGANIZARE ȘI DESFĂȘURARE.
Anexa nr. 4 - CALENDARUL ADMITERII.
Anexa nr. 3

METODOLOGIA DE ORGANIZARE ȘI DESFĂȘURARE

ȘI STRUCTURA

PROBELOR DE APTITUDINI

PENTRU ADMITEREA ÎN LICEELE VOCAȚIONALE

PROFIL ARTISTIC - ARTE VIZUALE

specializările

Arte plastice, Arte decorative, Arhitectură, Arte ambientale, Design,

Conservare - restaurare bunuri culturale

I. PROBĂ DE PERCEPȚIE VIZUALĂ

Desen după natură - studiu: natură statică alcătuită din două sau cel mult trei obiecte, dintre care cel puțin unul de rotație (vase de lut, corpuri geometrice, fructe sau legume, naturale sau mulaje). Obiectele alese se vor caracteriza prin contraste valorice, de mărime, de formă, de textură etc.

Note:

(1) Se interzice alcătuirea naturii statice din obiecte albe pe fundal alb.

(2) Dacă în fundal se folosește draperie, aceasta nu va avea falduri.

Tehnica, la alegerea candidatului: desen în creion sau în cărbune

Timp de lucru: 5 ore.

Criterii de apreciere:

- Compunerea spațiului plastic (încadrarea în pagină)

- Raportul dintre obiecte (proporții)

- Forma, caracterul obiectelor

- Redarea spațiului și a volumului

- Raport valoric

II. PROBĂ DE CREATIVITATE

O compoziție pe un subiect dat, executată, la alegerea candidatului, în culoare sau volum.

a) CULOARE: compoziție cu personaje - tehnica, culori de apă.

b) VOLUM: compoziție cu personaje - ronde - bosse, - tehnica, modelaj în lut.

Timp de lucru: 5 ore

Criterii de apreciere:

a)- unitatea compoziției și încadrarea în subiect;

- expresivitatea cromatică;

- notă personală, originalitate, creativitate.

b) - raportul între elemente, proporții, mișcare, rezolvarea plastică a volumelor.

Note: (1) Pentru clasele de arhitectură, proba de creativitate se adaptează specialității sau se înlocuiește cu o probă de memorie vizuală, probă scrisă, în care candidații vor descrie în maximum trei pagini un edificiu arhitectural cunoscut sau un ansamblu arhitectural (de exemplu, centrul orașului). Se recomandă ca lucrarea să conțină și schițe de detaliu sau ansamblu, a căror calitate va fi evaluată după criterii artistice.

Criterii de apreciere:

- cantitatea și calitatea informațiilor furnizate;

- numărul detaliilor descrise;

- claritatea exprimării și puterea de sugestie a textului;

- realizarea plastică a schițelor pe care le conține lucrarea;

(2) Pentru clasele de conservare - restaurare bunuri culturale, proba de creativitate se înlocuiește cu o probă de testare a aptitudinilor specifice specializării. Proba constă în realizarea unor reproduceri ale unor modele sau fragmente date, eventual mărite sau micșorate la scară. Proba va fi realizată, la alegere, în culoare sau volum.

Criterii de apreciere:

- calitatea limbajului plastic utilizat;

- fidelitatea reproducerii;

- respectarea proporțiilor și a caracterului modelului/fragmentului, în cazul măririi sau micșorării.

NOTĂ:

1. Comisiile de examinare și evaluare, pentru toate specialitățile, sunt numite prin decizia inspectoratului școlar județean /al municipiului București și sunt compuse din:

- președinte (fără drept de notare) - directorul sau directorul adjunct al unității de învățământ;

- vicepreședinte (fără drept de notare) - șeful catedrei de specialitate;

- membri (cu drept de notare) - doi profesori de disciplina/specialitatea pentru care candidatul susține probele sau, în mod exceptional, unul de o specialitate înrudită.

2. Nota minimă de promovare pentru fiecare probă a examenului este 5 (cinci) și se stabilește ca medie aritmetică, calculată cu două zecimale, fără rotunjire, a notelor acordate de fiecare examinator, membru al comisiei cu drept de notare.

3. Media finală la probele de aptitudini a fiecărui candidat este obținută ca medie aritmetică, calculată cu două zecimale, fără rotunjire, a notelor obținute la probele I și a II-a,

4. Media minimă de promovare a testelor de aptitudini, calculată în conformitate cu punctul 4 din prezenta Notă, este 6 (șase).

5. Un candidat se consideră neprezentat dacă a absentat la cel puțin una din probele de aptitudini.

6. La probele de aptitudini pentru profilul artistic - arte vizuale nu se admit contestații.

PROFIL ARTISTIC - MUZICĂ

SECȚIA INSTRUMENTALĂ

A. Instrumentele orchestrei simfonice

1.Instrumente cu coarde cu arcuș, coarde ciupite, instrumente de suflat

Proba I

Proba de instrument compusă din:

a) o gamă, aleasă, prin tragere la sorți, de către candidat, din patru game pregătite de acesta, conform programei claselor de gimnaziu;

b) un studiu, pe note, la alegerea comisiei, din patru studii pregătite de candidat;

c) un studiu la alegerea candidatului, interpretat fără partitură.

Studiile vor avea nivelul de dificultate cel puțin al programei ultimei clase de gimnaziu și vor fi prezentate în ordinea aleasă de candidat.

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

Proba a II-a

Recital instrumental:

a) două părți dintr-o lucrare/piesă muzicală preclasică, la alegerea candidatului, fără partitură;

b) o lucrare/piesă muzicală clasică, romantică, sau modernă, din repertoriul româneasc sau universal, la alegerea candidatului, interpretată fără partitură.

Lucrările vor avea nivelul de dificultate cel puțin al programei ultimei clase de gimnaziu și vor fi prezentate în ordinea aleasă de candidat.

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

Proba a III-a

a) Auz melodic, constând în intervale simple și compuse până la decima și solfegiu la

prima vedere, pe bază de bilete de examen, diferențiat pentru:

- vioară;

- corzi grave - suflători - percuție;

b) Dicteu melodic de 12-16 măsuri, diferențiat pentru:

- vioară;

- corzi grave - suflători - percuție.

Notă: Probele a) și b) se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă, care se calculează ca medie aritmetică cu două zecimale, fără rotunjire, din notele acordate separat.

2. Instrumente de percuție

Proba I

Proba de instrument compusă din:

a) o gamă, aleasă, prin tragere la sorți, de către candidat, din patru game pregătite de acesta, conform programei claselor de gimnaziu, interpretată la marimbafon;

b) un studiu pe note, la alegerea candidatului, de nivel de dificultate cel puțin al programei ultimei clase de gimnaziu, interpretat la toba mică și timpani;

c) un studiu pe note, ales, prin tragere la sorți, de către candidat, din șase studii pregătite de acesta, de nivel de dificultate cel puțin al programei ultimei clase de gimnaziu, interpretat, la unul din instrumentele melodice de percuție indicat de comisie.

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

Proba a II-a

Recital instrumental: două lucrări/piese muzicale culte, cu sau fără acompaniament de pian, din creația românească și universală (se admit și transcripții), la alegerea candidatului. Una dintre lucrări este interpretată la unul din instrumentele melodice de percuție, iar cealaltă este o lucrare pentru mai multe instrumente de percuție. Lucrările vor avea nivelul de dificultate cel puțin al programei ultimei clase de gimnaziu și vor fi prezentate în ordinea aleasă de candidat.

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

Proba a III-a

a) Auz melodic, constând în intervale simple și compuse până la decima și solfegiu la prima vedere, pe bază de bilete de examen, cu același grad de dificultate ca la corzi grave și suflători;

b)Dicteu melodic de 12-16 măsuri, același ca la corzi grave și suflători.

Notă: Probele a) și b) se apreciază cu o singură notă, care se calculează ca medie aritmetică, cu două

zecimale, fără rotunjire, din notele acordate separat.

3. Pian, orgă clasică

Proba I

Proba de instrument compusă din:

a) un studiu, din trei studii propuse de candidat, de nivel de dificultate cel puțin al programei ultimei clase de gimnaziu, ales prin tragere la sorți de către acesta, executat fără partitură.

b) o piesă polifonică la trei voci, la alegerea candidatului, interpretată fără partitură.

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

Proba a II-a

Recital instrumental:

a) o sonată clasică, integrală, la alegerea candidatului, executată fără partitură;

b) o lucrare muzicală romantică, modernă sau românească, la alegerea

candidatului, interpretată fără partitură,.

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

Proba a III-a

a) Auz melodic, constând în intervale simple și compuse până la decima și solfegiu la prima vedere, pe bază de bilete de examen, cu același grad de dificultate ca cel de la vioară;

b) Dicteu melodic de 12-16 măsuri, același ca la vioară.

Notă: Probele a) și b) se apreciază cu o notă care se calculează ca medie aritmetică, cu două zecimale, fără rotunjire, din notele acordate separat.

Notă: Pentru specializarea orgă clasică, candidații pot opta pentru susținerea probelor I și a II-a la pian.

B. Instrumente populare - nai, țambal, taragot, acordeon

Proba I

Recital instrumental:

a) o piesă folclorică autentică, la alegerea candidatului, din zona de proveniență a acestuia, cu sau fără

acompaniament;

b) două piese, alese prin tragere la sorți, de către candidat, din patru piese pregătite de acesta, în mișcări ritmice diferite, din diverse zone ale țării (horă, sârbă, geampara, brează, doină, brâu), cu sau fără acompaniament;

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

Proba a II-a

a) Auz melodic, constând în intervale simple și compuse până la decima și solfegiu la

prima vedere, pe bază de bilete de examen, de aceeași dificultate ca acela de la corzi grave și suflători-percuție;

b) Dicteu melodic de 12-16 măsuri, același ca la corzi grave și suflători-percuție.

Notă: Probele a) și b) se apreciază cu o singură notă, care se calculează ca medie aritmetică, cu două zecimale, fără rotunjire, din notele acordate separat .

C. Instrumente pentru muzica de jazz - muzică ușoară

1. Instrumente cu coarde și instrumente de suflat

Proba I

Proba de instrument compusă din:

a) o gamă, aleasă prin tragere la sorți de către candidat, din patru game pregătite de acesta, conform programei claselor de gimnaziu;

b) un studiu, pe note, din patru studii pregătite de candidat, de nivel de dificultate cel puțin al programei ultimei clase de gimnaziu, ales prin tragere la sorți de către acesta;

c) improvizații la instrument pe o temă dată de comisie.

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

Comisia va stabili tema pe care candidatul va improviza, cu o jumătate de oră înaintea începerii examenului, în prezența și cu avizarea inspectorului de specialitate/profesorului metodist.

Proba a II-a

Recital instrumental:

a) două părți dintr-o lucrare/piesă preclasică, la alegerea candidatului, având nivelul de dificultate cel puțin al programei ultimei clase de gimnaziu, interpretat fără partitură;

b) o lucrare/piesă muzicală clasică, romantică, sau modernă, din repertoriul româneasc sau universal, la alegerea candidatului, având nivelul de dificultate cel puțin al programei ultimei clase de gimnaziu, interpretată fără partitură.

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu singură notă.

Proba a III-a

a) Auz melodic, constând în intervale simple și compuse până la decima și solfegiu la prima vedere, pe bază de bilete de examen, de aceeași dificultate cu cel de la corzi grave și suflători-percuție;

b) Dicteu melodic de 12-16 măsuri, același ca la corzi grave și suflători-percuție;

Notă: Probele a) și b) se apreciază cu o singură notă, care se calculează ca medie aritmetică, cu două zecimale, fără rotunjire, din notele acordate separat.

2. Instrumente de percuție

Proba I

Proba de instrument compusă din:

a) o gamă, aleasă prin tragere la sorți de către candidat, din patru game pregătite de acesta, conform programei claselor de gimnaziu, interpretată la marimbafon;

b) un studiu pe note, la alegerea candidatului, având nivelul de dificultate cel puțin al programei ultimei clase de gimnaziu, interpretat la tobă mică și timpani;

c) un studiu, pe note, ales, prin tragere la sorți de candidat, din șase studii pregătite de acesta, având nivelul de dificultate cel puțin al programei ultimei clase de gimnaziu, interpretat la unul din instrumentele melodice de percuție indicat de comisie.

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

Proba a II-a

Recital instrumental:

a) un “solo", la tobe, la alegerea candidatului;

b) patru ritmuri de dans, după cum urmează:

- latino american

- ritm în măsură ternară

reggae

- twist sau rock and roll

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

Proba a III-a

a) Auz melodic, constând în intervale simple și compuse până la decima și solfegiu la

prima vedere, pe bază de bilete de examen, de aceeași dificultate cu acela de la corzi grave și suflători.

b) Dicteu melodic de 12-16 măsuri, același ca la corzi grave și suflători.

Notă: Probele a) și b) se apreciază cu o singură notă, care se calculează ca medie aritmetică, cu două zecimale, fără rotunjire, din notele acordate separat.

3. Pian

Proba I

Proba de instrument compusă din:

a) un studiu, ales, prin tragere la sorți, de către candidat, din trei studii pregătite de acesta, având nivelul de dificultate cel puțin al programei ultimei clase de gimnaziu, interpretat fără partitură;

b) o piesă polifonică la două voci, executată fără partitură, la alegerea candidatului;

c) improvizații la instrument pe o temă dată de comisie.

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

Comisia va stabili tema pe care candidatul va improviza, cu o jumătate de oră înaintea începerii examenului, în prezența și cu avizarea inspectorului de specialitate/profesorului metodist.

Proba a II-a

Recital instrumental:

a) o sonată clasică (două părți), la alegerea candidatului, interpretată fără partitură;

b) o piesă romantică, modernă sau românească, la alegerea candidatului, interpretată fără partitură.

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

Proba a III-a

a) Auz melodic, constând în intervale simple și compuse până la decima și solfegiu la prima vedere, pe bază de bilete de examen, de aceeași dificultate cu acela de la vioară;

b) Dicteu melodic de 12-16 măsuri, același ca la vioară.

Notă: Probele a) și b) se apreciază cu o singură notă, care se calculează ca medie aritmetică, cu două zecimale, fără rotunjire, din notele acordate separat.

SECȚIA ARTĂ VOCALĂ INTERPRETATIVĂ

Canto clasic

Canto jazz - muzică ușoară

Canto tradițional românesc

Proba I - probă comună pentru specializările: Canto clasic, Canto jazz - muzică ușoară, Canto tradițional românesc:

Testarea calităților vocale prin intonarea, după auz, a unui fragment muzical dat de către comisie.

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

Proba a II-a - probă de interpretare alcătuită pe baza unui repertoriu de gen compus din 4(patru)

piese

1. Canto clasic

Proba compusă din două piese, diferite, cu sau fără acompaniament, din care:

a) o piesă, aleasă de către comisie, din cele patru piese pregătite de candidat;

b) o piesă aleasă de candidat, alta decât cea interpretată anterior.

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

2. Canto jazz - muzică ușoară

Proba compusă din două piese diferite cu sau fără acompaniament din care:

a) o piesă, aleasă de către comisie, din cele patru piese pregătite de candidat;

b) o piesă aleasă de candidat, alta decât cea interpretată anterior .

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

3. Canto tradițional românesc

Proba compusă din două piese diferite, cu sau fără acompaniament:

a) o piesă, aleasă de către comisie, din cele patru piese pregătite de candidat; piesele pregătite de candidați vor reprezenta stiluri diferite(doină, horă și sârbă);

b) o piesă aleasă de candidat, alta decât cea interpretată anterior.

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

Proba a III-a - probă comună pentru specializările: Canto clasic, Canto jazz - muzică ușoară, Canto tradițional românesc:

Proba de aptitudini specifice (auz, ritm, teorie muzicală), după cum urmează:

a) reproducerea de intervale melodice;

b) reproducerea de fragmente ritmice;

c) reproducerea de fragmente melodice;

d) testarea cunoștințelor teoretice (note, valori de note, pauze, alterații, măsuri);

Notă: Probele a), b), c) și d) se apreciază cu o notă, care se calculează ca medie aritmetică, cu două zecimale, fără rotunjire, din notele acordate separat.

SECȚIA TEORETICĂ

Proba I

a) Auz melodic, constând în intervale simple și compuse până la decima și auz armonic: bicorduri până la octavă, trisonuri majore și minore în poziție strânsă, toate stările.

b) Solfegiu la prima vedere de 12-16 măsuri, până la trei alterații constitutive, în măsurile de 2,3 sau 4 timpi, cu inflexiuni modulatorii la tonalități înrudite de gradul I, cu salturi de maximum o octavă perfectă, cu maximum patru durate de timp, cu elemente ale conflictului metro-ritmic: sincopă, contratimp (conform programei ultimei clase de gimnaziu).

Notă: Probele a) și b) se apreciază cu o notă, care se calculează ca medie aritmetică, cu două zecimale, fără rotunjire, din notele acordate separat.

Proba a II-a

Dicteu melodic de 12-16 măsuri, până la trei alterații constitutive, în măsurile de 2,3 sau 4 pătrimi, cu inflexiuni modulatorii la tonalități înrudite de gradul I, cu salturi de maximum o octavă perfectă, cu maximum patru durate de timp, cu elemente ale conflictului metro-ritmic: sincopă, contratimp (conform programei ultimei clase de gimnaziu).

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

Proba a III-a

a) La un instrument studiat anterior de candidat (din categoria instrumentelor orchestrei simfonice sau pian),

se prezintă, la alegerea candidatului, un studiu și două lucrări /piese muzicale diferite preclasice, clasice,

romantice, sau moderne, din repertoriul româneasc sau universal, din memorie, având nivelul de dificultate

cel puțin al programei ultimei clase de gimnaziu;

b) În cazul în care candidatul nu a studiat un instrument, va interpreta, vocal, trei piese culte din genuri

diferite, din creația românească și universală, cu/fără partitură, cu sau fără acompaniament.

Notă: Probele a) și b) se apreciază cu o notă, care se calculează ca medie aritmetică, cu două zecimale, fără rotunjire, din notele acordate separat pentru fiecare din piesele interpretate în cadrul probei.

NOTĂ:

1. Comisiile de examinare și evaluare, pentru toate specialitățile muzicale, sunt numite prin decizia inspectoratului școlar județean /al municipiului București și sunt compuse din:

- președinte (fără drept de notare) - directorul sau directorul adjunct al unității de învățământ;

- vicepreședinte (fără drept de notare) - șeful catedrei de specialitate;

- membri (cu drept de notare) - doi profesori de disciplina/specialitatea pentru care candidatul susține probele sau, în mod excepțional, unul de o specialitate înrudită.

2. Proba a III a pentru secția instrumentală, secția artă vocală interpretativă, precum și probele 1 și 2 pentru secția teoretică se examinează de către o comisie formată din doi profesori specialiști în teorie, solfegiu, dicteu (TSD), iar subiectele vor fi elaborate de comisia de examinare cu o oră înaintea începerii probei, în prezența și cu avizarea inspectorului de specialitate/profesor metodist. Comisia de examinare va elabora un număr de bilete egal cu cel puțin jumătate din numărul candidaților, conținând subiecte cu același grad de dificultate. În ziua examenului, fiecare candidat va extrage un bilet.

3. Proba a III a pentru secția teoretică va fi evaluată de comisiile de instrument, în funcție de instrumentul ales de candidat.

4. Nota minimă de promovare pentru fiecare probă a examenului este 5 (cinci) și se stabilește ca medie aritmetică, calculată cu două zecimale, fără rotunjire, a notelor acordate de fiecare examinator, membru al comisiei cu drept de notare.

5. Media finală la probele de aptitudini a fiecărui candidat este obținută ca medie aritmetică, calculată cu două zecimale, fără rotunjire, a notelor obținute la probele I, II și III, respectiv la probele I și II.

6. Media minimă de promovare a testelor de aptitudini este 6 (șase).

7. Un candidat se consideră neprezentat dacă a absentat la cel puțin una din probele de aptitudini.

8. Pentru instrumentele cu corzi grave, instrumente de suflat, instrumente de percuție și instrumente populare, se admit transcripții după lucrări muzicale originale.

9. Rezultatele se afișează la încheierea fiecărei probe de examen.

10. Candidații care nu au fost admiși la secția instrumentală se pot prezenta la secția teoretică, în limita numărului de locuri aprobat conform legislației în vigoare.

11. La probele de aptitudini nu se admit contestații, cu excepția probei de dicteu melodic, pentru toate specializările la care această probă se susține. Pentru rezolvarea contestațiilor, președintele comisiei va stabili o altă comisie, alcătuită din cadre didactice de specialitatea respectivă. Nota rezultată după contestații rămâne definitivă.

PROFIL ARTISTIC

SPECIALIZAREA COREGRAFIE

I. PROBA DE DANS CLASIC, compusă din:

a) o oră de studiu cuprinzând exerciții la bară, centru, sărituri, pointes - lecție pregătită din timp.

b) o variație în stil clasic, din variațiile pregătite la clasă de candidat.

Notă: Proba de dans clasic se apreciază de către fiecare evaluator cu o notă, care se calculează ca medie aritmetică, cu două zecimale, fără rotunjire, din notele acordate separat pentru a) și b).

II. PROBA DE DANS ROMÂNESC

Se folosește lista de dansuri din programa ultimei clase de gimnaziu.

Notă: Această probă se apreciază de fiecare evaluator cu o singură notă.

NOTĂ:

1. Comisiile de examinare și evaluare sunt numite prin decizia inspectoratului școlar județean /al municipiului București și sunt compuse din:

- președinte (fără drept de notare) - directorul sau directorul adjunct al unității de învățământ;

- vicepreședinte (fără drept de notare) - responsabilul catedrei de specialitate;

- membri (cu drept de notare) - doi profesori de specialitate.

2. Nota minimă de promovare pentru fiecare probă a examenului este 5 (cinci) și se stabilește ca medie aritmetică, calculată cu două zecimale, fără rotunjire, a notelor acordate de fiecare examinator, membru al comisiei cu drept de notare.

3. Media finală la probele de aptitudini a fiecărui candidat este media aritmetică, calculată cu două zecimale, fără rotunjire, a notelor obținute la probele I și II.

4. Media minimă de promovare a examenului este 6 (șase).

5. Un candidat se consideră neprezentat dacă a absentat la cel puțin una din probele de examen.

7. La probele de aptitudini pentru specializarea coregrafie nu se admit contestații.

PROFIL ARTISTIC

SPECIALIZAREA ARTA ACTORULUI

I. PROBA DE APTITUDINI A SPECIALIZĂRII

a) citirea unui text la prima vedere;

b) prezentarea unui repertoriu, care va cuprinde minimum o poezie și o povestire din literatura română sau universală, de maximum o pagină (A4)

c) povestirea unei întâmplări din viața candidatului.

d) dialog condus de comisie, pe o temă propusă de aceasta.

Durata probei: max. 20’.

Notă: Proba de aptitudini a specializării se apreciază de fiecare evaluator cu o notă, care se calculează ca medie aritmetică, cu două zecimale, fără rotunjire, din notele acordate separat pentru probele a),b),c) și d).

Pentru promovare, candidații trebuie să obțină la fiecare etapă minimum nota 5 (cinci).

II. PROBA DE APTITUDINI MUZICALE

a) prezentarea unei melodii la alegerea candidatului.

b) reproducerea de intervale, formule ritmice/ritmico-melodice.

Durata probei: max. 10’

Notă: Proba de aptitudini muzicale se apreciază de fiecare evaluator cu o notă, care se calculează ca medie aritmetică, cu două zecimale, fără rotunjire, din notele acordate separat pentru a), b).

Pentru promovare, candidații trebuie să obțină la fiecare etapă minimum nota 5 (cinci).

NOTĂ:

1. Comisiile de examinare și evaluare pentru specializarea Arta actorului, numite prin decizia inspectoratului școlar județean/ al Municipiului București, sunt compuse din:

- președinte (fără drept de notare) - directorul sau directorul adjunct al unității de învățământ;

- vicepreședinte (fără drept de notare) - șeful catedrei de specialitate;

- membri (cu drept de notare) - doi profesori de specialitatea arta actorului sau, în mod excepțional, unul de o specialitate înrudită și un profesor specialist TSD

2. Textele la prima vedere, temele de conversație vor fi elaborate de comisia de examinare cu o oră înaintea începerii probelor, în prezența și cu avizarea inspectorului de specialitate/profesorului metodist.

3. Subiectele de la punctul b) al probei de aptitudini muzicale vor fi elaborate de profesorul specialist TSD, membru al comisiei, cu o oră înaintea începerii probelor, în prezența și cu avizarea inspectorului de specialitate/profesorului metodist.

4. Comisia de examinare elaborează un număr de bilete egal cu cel puțin jumătate din numărul candidaților, conținând subiecte cu același grad de dificultate. În ziua examenului fiecare candidat extrage un bilet.

5. Nota minimă de promovare pentru fiecare probă a examenului este 5 (cinci) și se stabilește ca medie aritmetică, calculată cu două zecimale, fără rotunjire, a notelor acordate de fiecare examinator, membru al comisiei cu drept de notare.

6. Media finală la probele de aptitudini a fiecărui candidat este obținută ca medie aritmetică, calculată cu două zecimale, fără rotunjire, a notelor obținute la probele I și II.

7. Media minimă de promovare a testelor de aptitudini este 6 (șase).

8. Un candidat se consideră neprezentat dacă a absentat la cel puțin una din probele de examen.

9. La probele de aptitudini pentru specializarea Arta actorului nu se admit contestații.

PROFIL PEDAGOGIC

SPECIALIZĂRILE: ÎNVĂȚĂTORI-EDUCATOARE ȘI EDUCATOR - PUERICULTOR

1. PROBA DE APTITUDINI MUZICALE

Proba constă în verificarea aptitudinilor interpretative și a auzului muzical prin:

a) intonarea unui cântec dintr-un repertoriu de cinci cântece, învățate în clasele I- VIII;

b) reproducerea unor scurte motive ritmico-melodice (2-4 măsuri), desprinse din cântece pentru copii.

Aptitudinile investigate sunt:

► auzul muzical;

► simțul ritmic;

► memoria muzicală;

► calitățile vocale.

2. PROBA DE APTITUDINI FIZICE

Proba constă în verificarea aptitudinilor fizice prin:

a) Reproducerea, după model, a 2-3 exerciții de influențare selectivă a aparatului locomotor;

b) 3-4 elemente de gimnastică acrobatică din programul claselor a V-a - a VI-a, executate izolat;

c) alergare 600 m - fără cerință de timp (implică un efort moderat).

Aptitudinile investigate sunt:

► memorie motrică și coordonare;

► starea funcțională a coloanei vertebrale;

► funcție normală a sistemului cardio-respirator;

3. PROBA DE APTITUDINI ARTISTICE

Proba constă în realizarea unei naturi statice cu două sau trei obiecte cu o temă plastică propusă de comisie.

Aptitudinile investigate sunt:

► receptarea culorilor, a proporțiilor dintre obiecte;

► încadrarea echilibrată a formelor plastice într-un spațiu.

4. INTERVIU

Proba constă în:

a) recitarea a 2-3 strofe dintr-o poezie (la alegere);

b) lectură expresivă la prima vedere;

c) participare la o conversație candidat - comisie, pe o temă dată (se verifică capacitatea de a aduce

argumente, de a fi persuasiv și receptiv în relația cu partenerul de discuție).

Aptitudinile investigate sunt:

► comunicarea;

► dicția.

NOTĂ:

1. Rezultatul fiecărei probe se apreciază cu “admis" sau “respins".

2. Respingerea la o probă atrage după sine obținerea calificativului "respins" la probele de aptitudini.

3. Nu se admit contestații la probele de aptitudini pentru profilul pedagogic, specializările: învățători - educatoare, educator - puericultor.

4. Comisia pentru fiecare probele de aptitudini este alcătuită din doi profesori de specialitate, un profesor de gimnaziu și unul de liceu.

5. Președintele comisiei este directorul/ directorul adjunct unității de învățământ.

PROFIL PEDAGOGIC

SPECIALIZAREA: INSTRUCTOR DE EDUCAȚIE EXTRAȘCOLARĂ

1. PROBA DE APTITUDINI MUZICALE ȘI COORDONARE MOTRICĂ

Proba constă în verificarea aptitudinilor muzicale și de coordonare motrică ale candidatului, prin una dintre următoarele forme:

a) intonarea a 1 -2 cântece prezentate de candidat;

b) reproducerea unor fragmente ritmico - melodice după modele date de comisie;

c) realizarea unor exerciții de mișcare, la indicațiile comisiei.

Aptitudinile investigate sunt:

► auzul muzical;

► simțul ritmic;

► memoria muzicală;

► calitățile vocale;

► condițiile generale fizico - estetice și de mișcare.

Evaluarea se face de o comisie formată dintr-un profesor de muzică și un profesor de educație fizică.

2. PROBA DE INVESTIGARE A CAPACITĂȚII DE A COMUNICA ȘI A DICȚIEI

Proba constă în verificarea aptitudinilor specifice prin una din următoarele forme:

a) recitarea a 1 -2 strofe dintr-o poezie la alegerea candidaților;

b) citirea unui monolog/ text dialogat;

c) interviu pe o temă la alegerea candidatului;

Aptitudinile investigate sunt:

► comunicarea;

► pronunția cuvintelor, în general, și a cuvintelor cu aglomerări de consoane, în special;

► argumentarea în susținerea unor idei;

► expresivitatea.

Evaluarea se face de o comisie formată dintr-un profesor de pedagogie și un profesor de limba și literatura română

NOTĂ:

1. Rezultatul fiecărei probe se apreciază cu “admis" sau “respins".

2. Un candidat care a fost declarat “respins" la una din probe, va fi declarat “respins" la probele de aptitudini.

3. Nu se admit contestații la probele de aptitudini pentru profilul pedagogic, specializarea instructor de educație extrașcolară.

4. Președintele comisiei este directorul / directorul adjunct al unității de învățământ.

PROFIL PEDAGOGIC

SPECIALIZĂRILE: MEDIATOR ȘCOLAR, BIBLIOTECAR-DOCUMENTARIST, PEDAGOG ȘCOLAR

1.PROBA DE INVESTIGARE A DICȚIEI

Proba constă în verificarea aptitudinilor specifice prin una din următoarele forme:

a) recitarea a 1 -2 strofe dintr-o poezie la alegerea candidaților;

b) citirea unui monolog / text dialogat;

Aptitudinile investigate sunt:

► comunicarea;

► pronunția cuvintelor, în general, și a cuvintelor cu aglomerări de consoane, în special;

► argumentarea în susținerea unor idei;

► expresivitatea.

Evaluarea se face de o comisie formată dintr-un profesor de pedagogie și un profesor de limba și literatura română.

2. PROBA DE INVESTIGARE A CAPACITĂȚII DE A COMUNICA - INTERVIUL

Proba constă într-o conversație pe o temă dată, candidat-comisie (se verifică capacitatea de a aduce argumente, de a fi persuasiv și receptiv în relația cu partenerul de discuție).

Aptitudinile investigate sunt:

► comunicarea;

► dicția.

NOTĂ:

1. Rezultatul fiecărei probe se apreciază cu “admis" sau “respins".

2. Un candidat care a fost declarat “respins" la una din probe, va fi declarat “respins" la probele de aptitudini.

3. Nu se admit contestații la probele de aptitudini pentru profilul pedagogic, specializările: mediator școlar, bibliotecar-documentarist, pedagog școlar.

4. Președintele comisiei este directorul / directorul adjunct al unității de învățământ.

PROFIL TEOLOGIC

SPECIALIZĂRILE: TEOLOGIE ORTODOXĂ, PATRIMONIU CULTURAL

La seminariile teologice ortodoxe, cursuri de zi, se pot înscrie absolvenți de gimnaziu care au media generală de absolvire a claselor a V-a - a VIII-a minimum 7,00 și media la purtare în clasele a V-a - a VIII-a minimum 9.00.

La solicitarea conducerii cultului ortodox, pot fi admiși la seminariile teologice liceale ortodoxe, cursuri de zi, pe locurile rămase libere, și viețuitori din mânăstiri, absolvenți de gimnaziu, care au depășit vârsta de 18 ani.

Înscrierile se fac la unitățile școlare respective. Dosarul de înscriere va cuprinde:

1) certificat de botez (ortodox)- copie legalizată;

2) fișa medicală (original);

3) fișa de înscriere, în original, eliberată de unitatea de învățământ gimnazial;

4) recomandarea Consiliului parohial;

5) binecuvântarea Chiriarhului locului;

Vizita medicală este obligatorie și eliminatorie.

I. Probele de aptitudini pentru profilul teologic, specializarea teologie ortodoxă sunt:

PROBA ORALĂ

Proba orală constă în:

a) verificarea dicției prin :

- rostirea uneia din rugăciunile: Împărate ceresc, Preasfântă Treime, Tatăl nostru, Psalmul 50, Crezul, Cuvine-se cu adevărat, Apărătoare Doamnă.

b) verificarea aptitudinilor muzicale prin :

- intonarea uneia dintre următoarele cântări bisericești: Sfinte Dumnezeule; Cu noi este Dumnezeu; Doamne al puterilor; Troparul Învierii; Tatăl nostru; Troparul Rusaliilor; Fie numele Domnului binecuvântat; Binecuvântat ești Hristoase, Dumnezeul nostru; Colinde cu conținut religios;

- intonarea unui cântec patriotic (Deșteaptă-te române ; Limba noastră - Al. Cristea; Țara Mea - D. G. Chiriac; Imnul eroilor - I. Brătianu; Pui de lei - I. Brătianu);

- verificarea auzului muzical prin luarea tonului după pian și prin intonarea gamei Do major, a arpegiului și a unor sunete din gamă;

- verificarea simțului ritmic.

Notă: Pentru examenul la proba muzicală nu se vor verifica noțiunile teoretice.

PROBA SCRISĂ

Proba scrisă constă într-o lucrare scrisă, cu durata de două ore, la religie.

Subiectele pentru proba scrisă se elaborează din programa școlară de religie, clasele a VII-a - a VIII-a.

II. Probele de aptitudini pentru profilul teologic, specializarea patrimoniu cultural sunt următoarele:

a) PROBA SCRISĂ, de verificare a cunoștințelor religioase;

b) PROBA PRACTICĂ pentru testarea aptitudinilor în perceperea formelor - desen după natură;

c) PROBA PRACTICĂ pentru testarea aptitudinilor de exprimare cromatică în compoziție.

Conținuturile pentru cele două probe practice de verificare a aptitudinilor artistice sunt cele din programa școlară de educație plastică pentru gimnaziu.

Conținuturile pentru proba scrisă la Religie vor fi aceleași ca și cele pentru profilul teologic, specializarea teologie ortodoxă.

Conținuturile pentru proba scrisă de verificare a cunoștințelor religioase sunt:

Conținuturi clasa a VII-a

Conținuturi clasa a VIII-a

1. Dumnezeu se descoperă oamenilor. Sfânta Scriptură și Sfânta Tradiție

2. Crearea lumii

3. Hristos, Lumina lumii: Vindecarea orbului din naștere

4. Rugăciunea în viața creștinului

5. Sfânta Liturghie - întâlnirea cu Hristos

6. Legea cea nouă - Fericirile

7. Crezul - sinteza învățăturii de credință.

8. Pilda semănătorului - primire și împlinire a cuvântului lui Dumnezeu

9. Biserica, locaș de închinare

10. Răbdare și încredere în Dumnezeu - Dreptul Iov

NOTE:

1. Conducerea seminarului propune componența comisiei de examen, care este aprobată de inspectoratul școlar.

2. Până la sfârșitul timpului de elaborare a fiecărei lucrării scrise, comisia afișează baremul de evaluare și notare.

3. Proba orală este apreciată cu calificativul admis sau respins. Candidații de la specializarea teologie ortodoxă, care la proba orală obțin calificativul respins, nu mai susțin proba scrisă și sunt declarați respinși la probele de aptitudini.

Probele scrise și cele practice sunt evaluate cu note de la 1 la 10. Nota minimă de admitere la fiecare probă este 6.00.

4. Nota finală la probele de aptitudini, la specializarea teologie ortodoxă, este nota obținută la proba scrisă.

Nota finală la probele de aptitudini, la specializarea patrimoniu cultural, se calculează ca medie aritmetică, cu două zecimale, fără rotunjire, din notele obținute la cele trei probe de mai sus.

5. Media finală de admitere se calculează conform Metodologiei de organizare și desfășurare a admiterii în învățământul liceal de stat.

6. La medii egale, departajarea candidaților se va face conform criteriilor prevăzute în metodologia de admitere. Dacă egalitatea persistă după aplicarea criteriilor de departajare prevăzute în metodologia de admitere, departajarea candidaților de la specializarea patrimoniu cultural se va face după nota obținută la lucrarea scrisă din cadrul probelor de aptitudini.

7. La probele orale și practice nu se admit contestații. La proba scrisă se admit contestații. Reevaluarea lucrărilor ale căror rezultate au fost contestate și afișarea rezultatelor finale se desfășoară în perioada prevăzută în calendarul admiterii.

8. Candidaților respinși la probele de aptitudini li se înapoiază dosarele și vor fi îndrumați să se înscrie la alte licee.

PROFIL TEOLOGIC

LICEE TEOLOGICE CATOLICE, GRECO-CATOLICE, REFORMATE, UNITARIENE, PENTICOSTALE ȘI ADVENTISTE

a) Se pot înscrie la admiterea în clasa a IX-a la liceele teologice catolice, greco-catolice, reformate, unitariene, penticostale și adventiste absolvenți de gimnaziu având minimum media 9 la purtare.

b) Dosarul de înscriere va cuprinde următoarele acte:

- fișă de înscriere tip;

- certificat de naștere în original și o copie xerox;

- fișa medicală, în original;

- declarație din partea candidatului și a părinților acestuia că au luat cunoștință de Regulamentul intern al liceului și că sunt de acord să-l respecte.

c) Probele de aptitudini sunt următoarele:

► un interviu sau colocviu, evaluat cu calificativ admis/respins;

► o probă scrisă de verificare a cunoștințelor religioase, cu durata de două ore, evaluată cu note de la 1 la 10.

Candidații respinși la interviu/colocviu nu mai participă la proba scrisă și sunt declarați respinși la probele de aptitudini. Nota finală la probele de aptitudini este nota obținută la proba scrisă de verificare a cunoștințelor religioase.

d) Conducerea liceului va stabili componența comisiei de examinare.

e) Subiectul pentru proba scrisă la religie se elaborează din programa școlară de religie, clasele a VII-a - a VIII-a.

f) Media finală de admitere se calculează astfel :

(3 MA + APT) : 4 =MFA unde:

MA = media de admitere, obținută conform Metodologiei de organizare și desfășurare a admiterii în învățământul liceal de stat

APT= nota finală la probele de aptitudini

MFA= media finală de admitere

g) Nota minimă de promovare a probelor de aptitudini, calculată conform punctului f) este 6.00. La medii egale, departajarea candidaților se va face conform criteriilor prevăzute în metodologia de admitere. Dacă egalitatea persistă, departajarea se va face după nota obținută la lucrarea scrisă din cadrul probelor de aptitudini.

h) Candidaților respinși la probele de aptitudini li se înapoiază dosarele și vor fi îndrumați să se înscrie la alte licee.

NOTA:

1. Liceele baptiste și musulmane susțin în cadrul probelor de aptitudini un interviu, evaluat cu calificativ: admis/respins. Admiterea la aceste licee a candidaților care au obținut calificativul admis la interviu se face în ordinea descrescătoare a mediilor de admitere, calculate conform metodologiei de organizare și desfășurare a admiterii în învățământul liceal de stat.

2. Tematica pentru probele de aptitudini și bibliografia vor fi afișate de fiecare unitate școlară până la data de 20 ianuarie a anului școlar în cursul căruia se susține admiterea.

PROFIL MILITAR

COLEGII MILITARE LICEALE ALE MINISTERULUI APĂRĂRII NAȚIONALE

Ministerul Apărării Naționale organizează clase de liceu, în filiera vocațională, profilul militar, specializarea matematică-informatică.

I. RECRUTAREA CANDIDAȚILOR

Tinerii care doresc să urmeze cursurile colegiilor militare liceale se adresează, pentru informare și întocmirea dosarelor de candidat, birourilor/oficiilor informare-recrutare județene/ de sector al municipiului București, pe tot parcursul anului școlar.

II. SELECȚIA CANDIDAȚILOR

Activitatea de selecție se organizează și se desfășoară în centrele zonale de selecție și orientare ale Ministerului Apărării Naționale, din localitățile Alba Iulia, Breaza și Câmpulung - Moldovenesc și constă în:

a) testarea aptitudinilor fizice;

b) testare psihologică;

c) interviu de evaluare și orientare.

Fiecare probă de selecție are caracter eliminatoriu și se apreciază cu “ADMIS" sau “RESPINS", pe baza baremelor și standardelor stabilite de Ministerul Apărării Naționale.

III. ÎNSCRIEREA ȘI EVALUAREA CANDIDAȚILOR LA COLEGIILE MILITARE LICEALE

La înscrierea în colegiile militare liceale, participă candidații care au fost declarați "ADMIS" la selecția organizată în centrele zonale de selecție si orientare.

În perioada prevăzută în calendarul admiterii pentru probele de aptitudini, candidații susțin o probă de verificare a cunoștințelor la disciplinele Limba și literatura română și Matematică, sub forma unui test tip grilă, cu durata de 3 ore, conform programelor pentru Evaluarea Națională a elevilor clasei a VIII-a la disciplinele Limba și literatura română și Matematică.

Subiectele pentru testul grilă se stabilesc de o comisie formată din cadre didactice din colegiile militare liceale, numită de șeful Direcției management resurse umane din Ministerul Apărării Naționale.

Testul conține 18 itemi, 8 itemi pentru Limba și literatura română și 10 itemi pentru Matematică. Fiecare item are răspuns de tip “alegere multiplă", în care numai una dintre variantele oferite este corectă.

Pentru răspunsul corect de la fiecare item, se acordă 0,5 puncte. Punctajul maxim este de 9 puncte, echivalentul notei 9, la care se adaugă 1 punct din oficiu. Punctele se transformă în note echivalente acestora.

În fiecare colegiu militar se constituie o comisie de examinare si evaluare compusă din:

- președinte (fără drept de notare) -directorul adjunct al colegiu militar;

- secretarul comisiei (fără drept de notare) - un profesor sau un ofițer;

- membri (cu drept de notare) -profesori de specialitate numiți de președintele comisiei.

Corectarea testului se realizează imediat după încheierea probei, în prezența candidatului, de către doi profesori, asistat de alți doi candidați.

Media minimă de promovare a testului este 6.00.

La testul tip grilă nu se admit contestații.

Media finală de admitere se calculează astfel: (MA + NT) : 2 =MFA unde:

MA = media de admitere, calculată conform Metodologiei de organizare și desfășurare a admiterii în învățământul liceal de stat;

NT = nota la testul tip grilă de verificare a cunoștințelor la disciplinele Limba și literatura română și Matematică;

MFA= media finală de admitere.

La medii finale de admitere egale, departajarea candidaților se va face conform Metodologiei de organizare și desfășurare a admiterii în învățământul liceal de stat aprobată prin ordin al ministrului educației naționale.

Dacă egalitatea persistă după aplicarea criteriilor de departajare prevăzute în metodologia de admitere, departajarea se va face după nota obținută la testul tip grilă de verificare a cunoștințelor.

Candidații sunt clasificați în ordine strict descrescătoare a mediei finale de admitere, în limita cifrei de școlarizare aprobate pentru fiecare colegiu militar.

Candidaților care nu sunt admiși în colegiul militar, li se înapoiază dosarele și vor participa la admiterea organizată de Ministerul Educației Naționale.

LICEUL WALDORF

SPECIALIZAREA FILOLOGIE

PROBA I. Limba și literatura română

Proba constă într-un interviu și se evaluează de o comisie formată din două cadre didactice de specialitate.

În cadrul probei se verifică următoarele:

► capacitatea de exprimare liberă;

► diversitatea vocabularului;

► capacitatea de argumentare;

► receptivitatea față de temă și partenerul de discuție;

Durata: 10-15 minute pentru un candidat.

PROBA II. La alegerea candidatului, una din probele:

a) artă plastică

Se verifică următoarele:

► compunerea spațiului plastic (încadrarea în pagină);

► rezolvarea problemei de culoare și compoziție;

► compoziție (modelaj);

► folosirea elementelor de limbaj specifice;

► notă personală, originalitate.

Durata: 2 ore

b) muzică:

Se verifică următoarele:

► calități vocale - intonarea unui cântec la alegere;

► simțul ritmic - reproducerea de fragmente ritmico-melodice;

► cunoștințe elementare de scris - citit muzical;

► interpretarea unei melodii instrumentale (facultativ).

Durata: 10-15 minute pentru un candidat

c) artă dramatică:

Se verifică următoarele:

► dicție, expresivitate în citirea unui text la prima vedere;

► intonație în recitarea a două strofe dintr-o poezie cunoscută;

► memorie și creativitate în povestirea unei fapte din viața elevului.

Durata : 10-15 minute pentru un candidat.

PROFIL SPORTIV

Admiterea elevilor în liceele vocaționale, la clasele cu program sportiv, este condiționată de :

► existența avizului medical favorabil participării la probele de aptitudini sportive - condiție eliminatorie;

► susținerea și promovarea probelor de aptitudini sportive .

La susținerea probelor de aptitudini sportive, elevii sunt admiși numai în echipament corespunzător.

Comisia de examinare și evaluare pentru probele de aptitudini sportive este compusă din:

- președinte (fără drept de notare) - directorul sau directorul adjunct al unității de învățământ;

- vicepreședinte (fără drept de notare) - șeful catedrei de specialitate;

- membri (cu drept de notare) - doi profesori de specialitate sau de specialități înrudite.

Aprecierea probelor se face cu note de la 10 la 1, nota minimă de admitere pentru fiecare dintre probele de aptitudini sportive este 6 (șase).

Elevului care nu obține nota de promovare la o probă de aptitudini i se comunică imediat acest lucru. Acesta nu mai este primit la următoarele probe de aptitudini sportive și este declarat respins la probele de aptitudini.

Nota finală la probele de aptitudini, pe disciplină sportivă, se calculează ca medie aritmetică, cu două zecimale, fără rotunjire, din notele acordate la fiecare probă în parte.

Pot fi admiși în liceele vocaționale, la clasele cu program sportiv, doar candidații care au obținut nota finală la probele de aptitudini de minimum 7 (șapte).

Nu se admit contestații la probele de aptitudini sportive.

Notă: La disciplinele sportive care nu se regăsesc în anexă, probele și normele de evaluare vor fi elaborate de inspectorul școlar de educație fizică împreună cu cadre didactice de specialitate. Acestea vor fi transmise la M.E.N./D.G.E.Î.T.P.V., inspectorului de specialitate, cel mai târziu până la sfârșitul lunii martie, și vor putea fi aplicate numai după ce au fost avizate de acesta.

ATLETISM

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

TRIATLON “A" SAU “B" - LA ALEGERE:

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Triatlon “A" (puncte)

135

145

145

155

155

165

165

175

175

185

185

195

195

205

205

215

215

225

225

235

2.

Triatlon “B" (puncte)

125

135

135

145

145

155

155

165

165

175

175

185

185

195

195

205

205

215

215

225

NOTĂ: Triatlonul “A" : 60 m.p. cu start de sus; săritură în lungime cu elan; 800 m.p.

Triatlonul “B" : 60 m.p. cu start de jos; săritură în lungime cu elan; aruncarea mingii de oină la distanță

Transformarea performanțelor în puncte se face după tabela de tetratlon în vigoare.

B. PROBE SPECIFICE

O PROBĂ LA ALEGERE DIN CELE PREVĂZUTE ÎN TABEL:

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

100 m.p. (sec)

15.0

14.0

14.8

13.8

14.6

13.6

14.4

13.4

14.2

13.2

14.0

13.0

13.8

12.8

13.6

12.6

13.4

12.4

13.2

12.2

2.

200 m.p. (sec)

29.8

28.3

29.5

28.0

29.2

27.7

28.9

27.4

28.6

27.1

28.3

26.8

28.0

26.5

27.7

26.2

27.4

25.9

27.1

25.6

3.

400 m.p. (sec)

66.5

59.5

66.0

59.0

65.5

58.5

65.0

58.0

64.5

57.5

64.0

57.0

63.5

56.5

63.0

56.0

62.5

55.5

62.0

55.0

4.

800 m.p. (sec)

2.42

2.31

2.40

2.29

2.38

2.27

2.36

2.25

2.34

2.23

2.32

2.21

2.30

2.19

2.28

2.17

2.26

2.15

2.24

2.13

5.

3000 m.p. (min)

11.20

10.40

11.15

10.35

11.10

10.30

11.05

10.25

11.00

10.20

10.55

10.15

10.50

10.10

10.45

10.05

10.40

10.00

10.35

9.55

6.

100 m.g. F /

110 m.g. B (min)

17.4

17.4

17.3

17.3

17.2

17.2

17.1

17.1

17.0

17.0

16.9

16.9

16.8

16.8

16.7

16.7

16.6

16.6

16.5

16.5

7.

400 m.g. F/ B (sec)

1.25

1.15

1.24

1.14

1.23

1.13

1.22

1.12

1.21.

1.11

1.20

1.10

1.19

1.09

1.18

1.08

1.17

1.07

1.16

1.06

8.

2000 m. obst. (min)

9.05

8.05

9.00

8.00

8.55

7.55

8.50

7.05

8.45

7.45

8.40

7.40

8.35

7.35

8.30

7.30

8.25

7.25

8.20

7.20

9.

Marș 3 km. F /

5 km. B (min)

19.30

31.00

19.20

30.50

19.10

30.40

19.00

30.30

18.50

30.20

18.40

30.10

18.30

30.00

18.20

29.50

18.10

29.40

18.00

29.30

10.

S. înălțime (m)

1.23

1.33

1.26

1.36

1.29

1.39

1.32

1.42

1.35

145

1.38

1.48

1.41

1.51

1.44

1.54

1.47

1.57

1.50

1.60

11.

S. lungime (m)

4.10

4.60

420

4.70

4.30

4.80

4.40

4.90

4.50

5.00

4.60

5.10

4.70

5.20

4.80

5.30

4.90

5.40

5.00

5.50

12.

S. prăjina (m)

1.75

1.90

1.80

2.00

1.85

2.10

1.90

2.20

1.95

2.30

2.00

2.40

2.05

2.50

2.10

2.60

2.15

2.70

2.20

2.80

13.

Ar.greutate (m)

7.40

8.40

7.60

8.60

7.80

8.80

8.00

9.00

8.20

9.20

8.40

9.40

8.60

9.60

8.80

9.80

9.00

10.00

9.20

10.20

14.

Ar. disc (m)

17

21

18

22

19

23

20

24

21

25

22

27

23

29

24

.31

25

33

26

35

15.

Ar. suliță (m)

16

21

17

22

18

23

19

24

20

25

22

27

24

29

26

31

28

33

30

35

16.

Ar. ciocan (m)

16

21

17

22

18

23

19

24

20

25

21

26

22

27

23

28

24

29

25

30

BADMINTON

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr.

Crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Alergare de viteză pe 30 m cu start de sus (sec)

6.1

5.9

6.0

5.8

5.9

5.7

5.8

5.6

5.7

5.5

5.6

5.4

5.5

5.3

5.4

5.2

5.3

5.1

5.2

5.0

2.

Quadrasalt de pe loc (m)

8.10

9.10

8.20

9.20

8.30

9.30

8.40

9.40

8.50

9.50

8.60

9.60

8.70

9.70

8.80

9.80

8.90

9.90

9.00

10.00

3.

Aruncarea mingii de oină la distanță de pe loc (m)

24

27

25

29

26

31

27

33

28

35

29

37

30

39

31

41

33

43

35

45

B. PROBE SPECIFICE

1. Structură tehnico-tactică:

Serviciu din stânga - clear în lung de linie - drop stop în lung de linie - lift pe diagonală - smach în lung de linie;

2. Joc de simplu.

Se apreciază corectitudinea și eficiența execuțiilor.

BASCHET

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Săritura în lungime de pe loc (cm)

170

185

173

180

175

185

178

190

180

195

183

200

185

205

188

210

190

215

195

220

2.

Detentă de pe loc (cm)

27

30

29

32

31

34

33

36

35

38

37

40

39

42

41

44

43

46

45

48

3.

Alergare de viteză 30m cu start de sus (sec)

5.6

5.3

5.5

5.2

5.4

5.1

5.3

5.0

5.2

4.9

5.1

4.8

5.0

4.7

4.9

4.6

4.8

4.5

4.7

4.4

B. PROBE SPECIFICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Aruncări libere

0

0

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

2.

Complex tehnic**) (sec)

29

27

28

26

27

25

26

24

25

23

24

22

23

21

22

20

21

19

20

18

3.

Joc bilateral - 2 reprize de 10 min.

Se apreciază corectitudinea și eficiența execuțiilor.

BASEBALL / SOFTBALL

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Alergare de viteză 50m cu start de sus (sec)

8’’6

8.3

8’’5

8.2

8’’4

8.1

8’’3

8.0

8’’2

7.9

8’’1

7.8

8’’0

7.7

7’’9

7.6

7’’8

7.5

7’’7

7.4

2.

Săritura în lungime de pe loc (cm)

1.65

175

1.70

180

1.75

185

1.80

190

1.85

195

1.90

200

1.95

205

2.00

210

2.05

215

2.10

220

3.

Alergare de rezistență 1000 m (min)

4.30

4.20

4.25

4.15

4.20

4.10

4.15

4.05

4.10

4.00

4.05

3.55

4.00

3.50

3.55

3.45

3.50

3.40

3.45

3.35

B. PROBE SPECIFICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Naveta specifică (sec)

16.0

15.5

15.9

15.4

15.8

15.3

15.7

15.2

15.6

15.1

15.5

15.0

15.4

14.9

15.3

14.7

15.2

14.5

15.1

14.3

2.

Prinderea mingii și pasă în baza 1, 10 execuții (nr. reușite)

0

0

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

0,5 puncte pentru prinderea mingiei și 0,5 puncte pentru aruncare precisă

3.

Atacul (bătaia mingii), 10 execuții (nr. reușite)

0

0

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

0,5 puncte pentru precizia lovirii mingiei și 0,5 puncte pentru forța lovirii mingiei

4.

Joc bilateral în condiții regulamentare

Se apreciază corectitudinea și eficiența execuțiilor.

BOX

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Flotări (nr. executii)

20

25

21

26

22

27

23

28

24

29

25

30

26

31

27

32

28

33

29

34

2.

“Echer" (nr. execuții)

14

20

16

22

18

24

20

26

22

28

24

30

26

31

27

32

28

33

29

34

3.

Sărituri cu genunchii la piept (nr. executii)

32

42

34

44

36

46

38

48

40

50

42

52

44

54

46

56

48

58

50

60

B. PROBE SPECIFICE

1. Box cu umbra (2 minute)

Procedee tehnice de bază:

· poziția de gardă și deplasarea în ring

· poziția corectă a mișcării brațelor în funcție de procedeele de lovire:

- lovitura directă la cap și la corp

- lovitura laterală cap-corp, alternativ

- lovitura oblică de sus în jos

- blocajul

2. Box cu partener (2 minute) în condiții regulamentare.

CANOTAJ

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Genuflexiuni libere (nr. de repetări) / 2 min

40

46

42

48

44

50

46

52

48

54

50

56

52

58

54

60

56

62

58

64

2.

Alergare de rezistență 2000 m (min)

10.45

9.35

10.40

9.30

10.35

9.25

10.30

9.20

10.25

9.15

10.20

9.10

10.15

9.05

10.10

9.00

10.05

8.55

10.00

8.50

3.

Ramat orizontal 15kg-fete; 20kg-baieti/ 2min

46

46

48

48

50

50

52

52

54

54

56

56

58

58

60

60

62

62

64

64

B. PROBE SPECIFICE

1. Vâslit în ERGOMETRU CONCEPT II, în cadență de 20/22 lovituri/min. Distanța de 500 m.

2. Vâslit pe apă, în ambarcațiune de 4-vâsle sau 2-vâsle, cu demonstrarea loviturilor de brațe, brate-trunchi, 1/4 cărucior, 1/2 cărucior și parcurgerea distanței de 1000 m, în cadență de 20/22 lovituri/min, folosind lovitura întreagă.

Comisia evaluează tehnica și ritmul de vâslire.

Condiție de înscriere:

- să înoate 50 m - procedeu la alegere

CĂLĂRIE

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

EVALUAREA REZULTATELOR

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Flotări

1

2

2

4

3

6

4

8

6

10

8

12

9

14

10

16

11

18

12

20

2.

Săritură în lungime de pe loc (m)

1,40

1,75

1,45

1,80

1,50

1,85

1,55

1,90

1,60

1,95

1,65

2,00

1,70

2,05

1,75

2,10

1,80

2,15

1,85

2,20

3.

Ridicarea trunchiului din culcat dorsal cu picioarele sprijinite (30 sec)

11

14

12

15

13

16

14

17

15

18

16

19

17

20

18

21

19

22

20

24

4.

Traseu aplicativ (sec.)

48"

45"

46"

43"

44"

41"

42"

39"

40"

37"

38"

35"

36"

33"

34"

31"

32"

29"

30"

27"

B. PROBE SPECIFICE

1. Poziția în șa

2. Conducerea calului în trap

3. Conducerea calului în galop

4. Parcurgerea unui traseu cu 7 obstacole, înălțimea 0,80 m, dintre care 2 duble.

Se apreciază cu note de la 1 la 10 poziția în șa, tehnica conducerii calului în trap și galop și siguranța parcurgerii traseului cu obstacole.

DANS SPORTIV

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Mobilitate în articulațiile coxo-femurale (sfoară înainte cu piciorul drept - cm)

+15

+13

+14

+12

+13

+11

+12

+10

+11

+9

+10

+8

+9

+7

+8

+6

+7

+5

+6

+4

2.

Mobilitate în articulațiile coxo-femurale (sfoară înainte cu piciorul stâng - cm)

+15

+13

+14

+12

+13

+11

+12

+10

+11

+9

+10

+8

+9

+7

+8

+6

+7

+5

+6

+4

3.

Din atârnat menținerea picioarelor întinse la orizontală (sec.)

10

12

11

13

12

14

13

15

14

16

15

17

16

18

17

19

18

20

19

21

4.

Flotări pe sol (nr. execuții)

1

2

2

4

3

6

4

8

5

10

6

12

7

14

8

16

9

18

10

20

5.

Ridicări ale trunchiului din culcat dorsal, cu palmele la ceafă, atingând cu coatele genunchii îndoiți - în 30 sec. (nr. execuții)

10

12

12

14

14

16

16

18

18

20

20

22

22

24

24

26

26

28

28

30

6.

Ridicări ale trunchiului din culcat facial cu palmele la ceafă, în 30 sec. (nr. execuții)

10

12

12

14

14

16

16

18

18

20

20

22

22

24

24

26

26

28

28

30

B. PROBE SPECIFICE

1. Coregrafie pentru minim clasa “C", pentru două dansuri (un dans standard și un dans latino, la alegere).

Evaluarea conținutului tehnic se va face conform regulamentului F.R.D.S., acordându-se note întregi de la 1 la 10.

FOTBAL

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Alergare de viteză 50 m cu start de sus (sec.)

8’2

8’0

8’1

7’9

8’0

7’8

7’9

7’7

7’8

7’6

7’7

7’5

7’6

7’4

7’5

7’3

7’4

7’2

7’3

7’1

2

Alergare de rezistență 2000 m (min.)

8’20

8’10

8’15

8’05

8’10

8’00

8’05

7’55

8’00

7’50

7’55

7’45

7’50

7’40

7’45

7’35

7’40

7’30

7’35

7’25

3.

Forța musculaturii abdominale

Nr. execuții în 30 sec.

15

17

16

18

17

19

18

20

20

22

22

24

24

26

26

28

27

29

28

30

B. PROBE SPECIFICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Șut la poartă de lângă minge statică 10 execuții (nr. reușite)*

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

2.

Dribling printre

5 jaloane **

12’8

12’6

12’6

12’4

12’4

12’2

12’2

12’0

12’0

11’8

11’8

11’6

11’6

11’4

11’4

11’2

11’2

11’0

11’0

10’8

3.

Controlul balonului ***

10

15

20

20

25

25

30

30

40

40

50

50

60

60

70

70

80

80

85

90

3.

Joc bilateral pe teren redus 2x10 minute

Se apreciază comportarea în joc.

GIMNASTICĂ ARTISTICĂ FEMININĂ

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

1.

Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. execuții)

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

2.

Ridicarea picioarelor întinse din atârnat la scara fixă până la punctul de apucare (nr. execuții)

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

3.

Săritura în lungime de pe loc (cm)

160

163

165

168

170

173

175

178

180

185

B. PROBE SPECIFICE

1. Exercițiu liber ales la două aparate diferite la alegere, conținând elemente și cerințe conform categoriei de clasificare pentru vârsta de 14-15 ani (juniori I).

Evaluarea se face după codul de punctaj al Federației Române de Gimnastică, acordându-se prin rotunjire note întregi.

GIMNASTICĂ ARTISTICĂ MASCULINĂ

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

1.

Tracțiuni în brațe din atârnat la bară (nr. execuții)

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

2.

Ridicarea picioarelor întinse din atârnat până la punctul de apucare (nr. execuții)

8

9

10

14

15

16

17

18

19

20

3.

Săritura în lungime de pe loc (m)

1,65

1,70

1,75

1,80

1,85

1,90

1.95

2.00

2.05

2.10

B. PROBE SPECIFICE

1. Exercițiu liber ales, la două aparate diferite, conținând elemente din categoria de clasificare pentru vârsta de 15 ani, juniori II, nivel IV.

Evaluarea se face după codul de punctaj al Federația Română de Gimnastică Artistică Sportivă, acordându-se prin rotunjire note întregi.

Note

10

9

8

7

6

5

Punctaj

Peste 24 puncte

20-24 puncte

16-19,950 puncte

12-15,950 puncte

10-14,950 puncte

Sub 10 puncte

GIMNASTICĂ RITMICĂ SPORTIVĂ

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

1.

Balansul piciorului activ peste orizontală și menținerea lui la nivel maxim (sec.)

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

B. PROBE SPECIFICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

1.

a). Structură specifică*

(nr. linii drepte timp de 2 min.)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

b). Structură specifică*

(nr. diagonale timp de 2 min.)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

2.

Exercițiu liber ales la două probe de concurs diferite, la alegere, cu elemente de conținut specifice minimum categoriei a II-a de clasificare sportivă

Notă: Evaluarea se face conform codului de punctaj al Federației Române de Gimnastică Ritmică Sportivă.

HALTERE

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Flotări (nr. execuții)

6

11

7

12

8

13

9

14

10

15

11

16

12

17

13

18

14

19

15

20

2.

Săritura în lungime de pe loc (cm)

155

170

160

175

165

180

170

185

175

190

180

195

185

200

190

205

195

210

200

215

3.

Extensii ale trunchiului din culcat facial pe lada de gimnastică, palmele la ceafă, trunchiul în afara lăzii în 30" (nr. execuții)

6

11

7

12

8

13

9

14

10

15

11

16

12

17

13

18

14

19

15

20

B. PROBE SPECIFICE

BĂIEȚI - performanța în kilograme cumulată la cele două stiluri (smuls și aruncat), în funcție de categoria de greutate.

Categoria de greutate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

36

40

42.5

45

47.5

50

52.5

55

60

62.5

65

40

45

47.5

50

52.5

55

57.5

60

65

67.5

70

45

50

52.5

55

57.5

60

62.5

65

70

72.5

75

50

55

57.5

60

62.5

65

67.5

70

75

80

85

56

60

62.5

65

67.5

70

72.5

75

80

85

90

62

67.5

70

72,5

75

77,5

80

82,5

85

90

95

69

75

77.5

80

82.5

85

87.5

90

95

100

105

77

80

82.5

85

87.5

90

92.5

95

100

105

110

85

85

87.5

90

92.5

95

97.5

100

105

110

120

+85

87.5

90

92.5

95

100

102.5

105

110

115

125

FETE - performanța în kilograme la genoflexiuni cu haltera, în funcție de categoria de greutate.

Categoria de greutate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

36

20

22.5

25

27.5

30

32.5

35

37.5

40

45

40

22.5

25

27.5

30

32.5

35

37.5

40

42.5

47.5

44

25

27.5

30

32.5

35

37.5

40

42.5

45

50

48

27.5

30

32.5

35

37.5

40

42.5

45

47.5

52.5

53

30

32.5

35

37.5

40

42.5

45

47.5

50

55

58

35

37.5

40

42.5

45

47.5

50

52.5

55

60

63

40

42.5

45

47.5

50

52.5

55

57.5

60

65

69

45

47.5

50

52.5

55

57.5

60

62.5

65

70

+69

50

52.5

55

57.5

60

62.5

65

67.5

70

75

HANDBAL

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Alergare de viteză 30 m cu start de sus (sec)

5,6

5,4

5,5

5,3

5,4

5,2

5,3

5,1

5,2

5,0

5,1

4,9

5,0

4,8

4,9

4,7

4,8

4,6

4,7

4,5

2.

Săritura în lungime de pe loc (cm)

160

180

165

185

170

190

175

195

180

200

185

205

190

210

195

215

200

220

205

225

3.

Aruncarea mingii de handbal la distanță (m)

15

21

16

22

17

23

18

24

19

25

20

26

21

27

22

28

23

29

24

30

4.

Ridicări ale trunchiului din culcat dorsal la 900, palmele la ceafă în 30" (nr. execuții)

16

19

17

20

18

21

19

22

20

23

21

24

22

25

23

26

24

27

25

28

5.

Alergare de rezistență 800 m (F) / 1000 m (B) (min.)

4.00

4.30

3.55

4.25

3.50

4.20

3.45

4.15

3.40

4.10

3.35

4.05

3.30

4.00

3.25

3.55

3.20

3.50

3.15

3.45

B. PROBE SPECIFICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Structură tehnică*

Se apreciază corectitudinea și eficiența execuțiilor.

2.

Joc bilateral- două reprize de 15 minute fiecare

Se apreciază corectitudinea și eficiența execuțiilor.

HOCHEI PE GHEAȚĂ

A.PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Alergare de viteză 50 m start de sus (sec)

8"7

8"6

8"6

8"5

8"5

8"4

8"4

8"3

8"3

8"2

8"2

8"1

8"1

8"0

8"0

7"9

7"9

7"8

7"8

7"7

2.

Săritura în lungime de pe loc (m)

1.55

165

1.60

170

1.65

175

1.70

180

1.75

185

1.80

190

190

195

195

200

200

205

205

210

3.

"Naveta" (sec) *

9"2

9"0

9"2

8"8

9"0

8"6

8"8

8"4

8"6

8"2

8"6

8"0

8"4

7"8

8"2

7"7

8"0

7"4

7"9

7"2

B. PROBE SPECIFICE

1. Test de patinaj nr.1. Patinaj cu față de la linia porții până la linia roșie de centru,urmat de patinaj cu fața până la linia de plecare.

2. Test de patinaj nr.2. Patinaj cu fața până la linia albastră,frâna, patinaj cu spatele între cele 2 linii albastre, patinaj cu fața între cele 2 linii albastre, patinaj cu spatele până la linia de plecare.

NOTA

5

6

7

8

9

10

TESTUL NR.1

21,5

21,3

21,0

20,5

20,3

20,0

TESTUL NR.2

27,5

27,3

27,0

26,5

26,3

26,0

HOCHEI PE IARBĂ

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Alergare de viteză 50 m start de sus (sec)

8"7

8"6

8"6

8"5

8"5

8"4

8"4

8"3

8"3

8"2

8"2

8"1

8"1

8"0

8"0

7"9

7"9

7"8

7"8

7"7

2.

Săritura în lungime de pe loc (m)

1.55

165

1.60

170

1.65

175

1.70

180

1.75

185

1.80

190

190

195

195

200

200

205

205

210

3.

"Naveta" (sec) *

9"2

9"0

9"2

8"8

9"0

8"6

8"8

8"4

8"6

8"2

8"6

8"0

8"4

7"8

8"2

7"7

8"0

7"4

7"9

7"2

B. PROBE SPECIFICE

Pasul 1. Plecare fără minge de la linia de fund.

Pasul 2. Preluarea mingii de pe semicercul de la 9m.

Pasul 3. Slalom cu mingea printre jaloane (3 buc).

Pasul 4. Conducerea mingii spre semicercul de 9m din partea opusă a terenului.

Pasul 5. Șutul la poartă imediat dupa intrarea in semicerc.

NOTA

5

6

7

8

9

10

Timp baieti(sec)

10,5

10,00

9,5

9,00

8,5

8,00

Timp fete(sec)

13,00

12,5

12,00

11,5

11,00

10,5

INOT

A. PROBE SPECIFICE

O PROBĂ LA ALEGERE DIN CELE PREVĂZUTE ÎN TABEL

Nr.

Crt

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

100 m liber (min)

1.28

1.26

1.26

1.24

1.24

1.22

1.22

1.20

1.20

1.18

1.18

1.16

1.16

1.14

1.14

1.12

1.12

1.10

1.10

1.08

2.

200 m liber (min)

3.10

3.04

3.06

3.00

3.02

2.56

2.58

2.52

2.54

2.48

2.50

2.44

2.46

2.40

2.42

2.36

2.38

2.32

2.34

2.28

3.

100 m bras (min)

1.48

1.44

1.46

1.42

1.44

1.40

1.42

1.38

1.40

1.36

1.38

1.34

1.36

1.32

1.34

1.30

1.32

1.28

1.30

1.26

4.

200 m bras (min)

3.47

3.41

3.43

3.37

3.39

3.33

3.35

3.29

3.31

3.25

3.27

3.21

3.23

3.17

3.19

3.13

3.15

3.09

3.11

3.05

5.

100 m spate (min)

1.36

1.34

1.34

1.32

1.32

1.30

1.30

1.28

1.28

1.26

1.26

1.24

1.24

1.22

1.22

1.20

1.20

1.18

1.18

1.16

6.

200 m spate (min)

3.22

3.16

3.18

3.12

3.14

3.08

3.10

3.04

3.06

3.00

3.02

2.56

2.58

2.52

2.54

2.48

2.50

2.44

2.46

2.40

7.

100 m fluture (min)

1.36

1.32

1.34

1.30

1.32

1.28

1.30

1.26

1.28

1.24

1.26

1.22

1.24

1.20

1.22

1.18

1.20

1.16

1.18

1.14

8.

200 m fluture (min)

3.24

3.18

3.20

3.14

3.16

3.10

3.12

3.06

3.08

3.02

3.04

2.58

3.00

2.54

2.56

2.50

2.52

2.46

2.48

2.42

9.

200 m mixt (min)

3.20

3.14

3.16

3.10

3.12

3.06

3.08

3.02

3.04

2.58

3.00

2.54

2.56

2.50

2.52

2.46

2.48

2.42

2.44

2.38

JUDO

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Săritura în lungime de pe loc (cm)

140

170

145

175

150

180

155

185

160

190

165

195

170

200

175

205

180

210

185

215

2.

Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - primele 2 categorii

8

13

9

14

10

15

11

16

12

17

13

18

14

19

15

20

16

21

17

22

3.

Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - următoarele 3 categorii

4

9

5

10

6

11

7

12

8

13

9

14

10

15

11

16

12

17

13

18

4.

Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - ultimele 2 categorii

1

3

2

4

3

5

4

6

5

7

6

8

7

9

8

10

9

11

10

12

B. PROBE SPECIFICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Uchi komi la două procedee de bază în 15 sec. (nr. execuții)

4

5

5

6

6

7

7

8

8

10

10

12

12

14

14

16

16

18

18

20

2.

Meci cu durata de 2 min.

Se apreciază corectitudinea și eficiența execuțiilor.

KAIAC-CANOE

A.PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări)

1

7

2

8

3

9

4

10

5

11

6

12

7

13

8

14

9

15

10

16

2.

Ridicări ale trunchiului din culcat dorsal la 900, palmele la ceafă în 30" (nr. execuții)

10

13

11

14

12

15

13

16

14

17

15

18

16

19

17

20

18

21

22

24

3.

Extensii ale trunchiului din culcat facial pe lada de gimnastică, palmele la ceafă, trunchiul în afara lăzii în 30" (nr. execuții)

6

11

7

12

8

13

9

14

10

15

11

16

12

17

13

18

14

19

15

20

B. PROBE SPECIFICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Kaiac simplu 200m (sec)

61

56

60

55

59

54

58

53

57

52

56

51

55

50

54

49

53

48

52

47

2.

Kaiac simplu 500m (min)

3.15

-

3.10

-

3,05

-

3.00

-

2.55

-

2.50

-

2.45

-

2.40

-

2.35

-

2.30

-

3.

Kaiac simplu 1000m (min)

-

5.30

-

5.25

-

5.20

-

5.15

-

5.10

-

5.05

-

5.00

-

4.55

-

4.50

-

4.45

4.

Canoe simplu 200m (sec)

73

60

72

58

71

57

70

56

69

55

68

54

67

53

66

52

65

51

64

50

5.

Canoe simplu 500m (min)

3.35

-

3.30

-

3.25

-

3.20

-

3.15

-

3.10

-

3.05

-

3.00

-

2.55

-

2.50

-

6.

Canoe simplu 1000m (min)

-

6.05

-

6.00

-

5.55

-

5.50

-

5.45

-

5.40

-

5.35

-

5.25

-

5.20

-

5.15

Notă: Toți candidații susțin o probă eliminatorie de înot (procedeu la alegere), parcurgând distanța de 50 m, fără cronometrare.

KARATE

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Flotări (nr. execuții)

20

25

21

26

22

27

23

28

24

29

25

30

26

31

27

32

28

33

29

34

2.

Din culcat dorsal, ridicarea simultană la 450 a trunchiului și a membrelor inferioare “echer" (nr. execuții)

14

20

16

22

18

24

20

26

22

28

24

30

26

31

27

32

28

33

29

34

3.

Sărituri cu genunchii la piept (nr. execuții)

32

42

34

44

36

46

38

48

40

50

42

52

44

54

46

56

48

58

50

60

B. PROBE SPECIFICE

1. KI-HON: - tehnici de brațe, 6 combinații;

- tehnici de picioare: MAE-GERI, YOKO-GERI, MAWASHI-GERI

- SHIHO-GYAKU-TSUKI

- SHIHO-GERI

2. KATA: - NEAN YONDAN

- HEIAN GODAN

- TEKKI SHODAN

3. KUMITE TE NOKATA

Probele se notează conform normelor I.T.K.F.

LUPTE GRECO-ROMANE

A.PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Săritura în lungime de pe loc (cm)

140

170

145

175

150

180

155

185

160

190

165

195

170

200

175

205

180

210

185

215

2.

Mobilitatea coloanei vertebrale în plan anterior (cm)

7

5

9

7

11

9

13

11

15

13

17

15

19

17

21

19

23

21

25

23

3.

Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - primele trei categorii

3

7

4

8

5

9

6

10

7

11

8

12

9

13

10

14

11

15

12

16

4.

Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - următoarele patru categorii

2

9

3

10

4

11

5

12

6

13

7

14

8

15

9

16

10

17

11

18

5.

Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - ultimile trei categorii

1

5

2

6

3

7

4

8

5

9

6

10

7

11

8

12

9

13

10

14

B. PROBE SPECIFICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

1.

Răsturnări în pod (nr. execuții)

3

4

5

6

7

8

9

11

13

15

2.

Luptă -2 reprize, în condiții regulamentare

Se apreciază combativitatea și nivelul tehnic-tactic.

LUPTE LIBERE

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Săritura în lungime de pe loc (cm)

140

170

145

175

150

180

155

185

160

190

165

195

170

200

175

205

180

210

185

215

2.

Mobilitatea coloanei vertebrale în plan anterior (cm)

7

5

9

7

11

9

13

11

15

13

17

15

19

17

21

19

23

21

25

23

3.

Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - primele trei categorii

3

7

4

8

5

9

6

10

7

11

8

12

9

13

10

14

11

15

12

16

4.

Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - următoarele patru categorii

2

9

3

10

4

11

5

12

6

13

7

14

8

15

9

16

10

17

11

18

5.

Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - ultimile trei categorii

1

5

2

6

3

7

4

8

5

9

6

10

7

11

8

12

9

13

10

14

B. PROBE SPECIFICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

1.

Răsturnări în pod (nr. execuții)

3

4

5

6

7

8

9

11

13

15

2.

Luptă -2 reprize, în condiții regulamentare

Se apreciază combativitatea și nivelul tehnic-tactic.

ORIENTARE SPORTIVĂ

A.PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Alergare de viteză cu start din picioare pe distanța de 50 m (sec)

10"3

10"1

10"1

9"8

9"9

9"5

9"7

9"2

9"5

8"9

9"2

8"7

8"9

8"5

8"7

8"3

8"5

8"1

8"3

7"9

2.

Naveta 10x5 m*

24

23

23

22

22

21

21

20

20

19

19

18

18

17

17

16

16

15

15

14

3.

Alergare de rezistență 1000m fete și 1600m băieți (min)

5’00"

7’00"

4’55"

6’55"

4’50"

6’50"

4’45"

6’45"

4’40"

6’40"

4’35"

6’35"

4’30"

6’30"

4’25"

6’25"

4’20"

6’20"

4’20"

6’10"

B.PROBE SPECIFICE- PREGATIRE TEORETICĂ

1. Analiza unei sectiuni pe harta de concurs

2. Identificarea semnelor conventionale pe harta de concurs

3. Busola - mânuirea busolei

Sistemul de punctaj și echivalarea acestuia în note se stabilește de către comisia de examinare.

PATINAJ ARTISTIC

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Detenta (cm)

21

22

22

24

23

26

24

28

25

30

26

33

28

36

30

39

32

42

35

45

2.

Alergare de viteză 30 m cu start de sus (sec)

5.9

5.1

5.8

5.0

5.7

4.9

5.6

4.8

5.5

4.7

5.4

4.6

5.3

4.5

5.2

4.4

5.1

4.3

5.0

4.2

B. PROBE SPECIFICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Proba “Matorin" (grade)

585

585

600

600

615

615

630

630

645

645

660

660

675

675

690

690

705

705

720

720

2.

Program pe patine cu role*

Se apreciază corectitudinea, expresivitatea și eficiența execuțiilor.

PATINAJ VITEZĂ

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Alergare de viteză 50 m cu start de sus (sec)

8.7

8.5

8.6

8.4

8.5

8.3

8.4

8.2

8.3

8.1

8.2

8.0

8.1

7.9

8.0

7.8

7.9

7.7

7.8

7.6

2.

Săritura în lungime de pe loc (cm)

1.60

1.70

1.65

1.75

1.70

1.80

1.75

1.85

1.80

1.90

1.85

1.95

1.90

2.00

1.95

2.05

2.00

2.10

2.05

2.15

B. PROBE SPECIFICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Sărituri laterale "de patinaj" (5dr-5 stg) (cm)*

7.50

7.70

7.60

7.80

7.70

7.90

7.80

8.00

7.90

8.10

8.00

8.20

8.10

8.30

8.20

8.40

8.30

8.50

8.40

8.60

2.

Alergare 1000 m pe role cu start de sus (min)

2.50

2.40

2.45

2.35

2.40

2.30

2.35

2.25

2.30

2.20

2.25

2.15

2.20

2.10

2.15

2.05

2.10

2.00

2.05

1.95

C. CERINȚE MORFOLOGICE: tip constituțional robust, talie și greutate specifică disciplinei

POLO PE APĂ

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Forța musculaturii abdominale (nr. execuții în 30 sec)

21

23

22

24

23

25

24

26

25

27

26

28

27

29

28

30

29

31

30

32

2.

400 m liber (min)

6.27

6.24

6.21

6,18

6.15

6.12

6.09

6.06

6.03

6.00

5.57

5.54

5.51

5.48

5.45

5.42

5.39

5.36

5.33

5.30

B. PROBE SPECIFICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Aruncare la punct fix din înot - 10 execuții (nr. de execuții corecte)

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

2.

Joc bilateral - 2 reprize x 5 min., condiții regulamentare

Se apreciază comportamentul în joc, corespunzător specificului postului.

RUGBY

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

1.

Alergare de viteză 50 m cu start de sus (sec)

8.4

8.3

8.2

8.1

8.0

7.9

7.8

7.7

7.6

7.5

2.

Alergare de rezistență 1000m (min)

4.15

4.10

4.05

4.00

3.50

3.45

3.40

3.35

3.30

3.25

3.

Săritura în lungime de pe loc (cm)

185

190

195

200

205

210

215

220

225

230

B. PROBE SPECIFICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

1.

Structură tehnică*

Se apreciază îndemânarea culegerii mingii de pe sol, corectitudinea și viteza paselor.

2.

Joc cu efectiv diferit (8,13,15), pe teren normal sau redus

Se apreciază nivelul tehnic-tactic și comportamentul în joc, conform specificului fiecărui post

SANIE

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F.

B.

F.

B.

F.

B.

F.

B.

F.

B.

F.

B.

F.

B.

F.

B.

F.

B.

F.

B.

1.

Alergare de viteză pe 30m, cu start de sus

6"1

5"9

6"0

5"8

5"9

5"7

5"8

5"6

5"7

5"5

5"6

5"4

5"5

5"3

5"4

5"2

5"3

5"1

5"2

5"0

2.

Săritura în lungime de pe loc

155

165

160

170

165

175

170

180

175

185

180

190

185

195

190

200

195

205

200

210

3.

Alergare de rezistență - 600m

4"25

4"15

4"20

4"10

4"15

4"05

4"10

4"00

4"05

3"55

4"00

3"50

3"55

3"45

3"50

3"40

3"45

3"3 5

3"40

3"30

B. PROBE SPECIFICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F.

B.

F.

B.

F.

B.

F.

B.

F.

B.

F.

B.

F.

B.

F.

B.

F.

B.

F.

B.

1.

Abdomen - 30 sec.

12

14

14

16

16

18

18

20

20

22

22

24

24

26

26

28

28

30

30

32

2.

Aruncarea mingii medicinale

3.5

5.5

4

6

4.5

6.5

5

7

5.5

7.5

6

8

6.5

8.5

7

9

7.5

9.5

8

10

3.

Starturi role

3"300

2"900

3"200

2"800

3"100

2"700

3"000

2"800

2"900

2"700

2"800

2"600

2"700

2"500

2"600

2"400

2"500

2"300

2"400

2"200

SĂRITURI ÎN APĂ

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Forța musculaturii abdominale (nr. execuții în 30 sec)

21

23

22

24

23

25

24

26

25

27

26

28

27

29

28

30

29

31

30

32

2.

Mobilitatea coloanei vertebrale în plan anterior (cm)

7

5

9

7

11

9

13

11

15

13

17

15

19

17

21

19

23

21

25

23

3.

Detentă cu desprindere de pe ambele picioare, de pe loc (cm)

18

21

19

23

20

25

22

27

24

30

26

33

28

36

30

39

32

42

35

45

B. PROBE SPECIFICE

EXECUTAREA, LA ALEGERE A UNUI PROGRAM DE SĂRITURI DE LA:

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Trambulina de 1m:

- băieți 5+6 sărituri

- fete 5+5 sărituri

Notarea săriturilor se face conform tabelelor elaborate de Federația Română de Natație

2.

Trambulina de 3m:

- băieți 5+6 sărituri

- fete 5+5 sărituri

3.

Platformă:

- băieți 4+6 sărituri

- fete 4+4 sărituri

SCHI ALPIN

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Sărituri succesive în lateral peste ștacheta situată la 10 cm de sol, timp de 10 secunde (nr. execuții)

10

13

11

14

12

15

13

16

14

17

15

18

16

20

18

22

20

24

22

26

2.

Săritura în lungime de pe loc (cm)

170

180

175

185

180

190

185

195

190

200

195

205

200

210

205

215

210

220

215

225

B. PROBE SPECIFICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Slalom pe uscat 20 fanioane la interval de 2,5 m, distanța 50m (sec)

10.9

10.8

10.8

10.6

10.6

10.4

10.4

10.2

10.2

10

10

9.8

9.8

9.6

9.6

9.4

9.4

9.2

9.2

9.0

2.

Probă tehnică*

Se apreciază nivelul tehnic-tactic și eficiența execuțiilor.

SCHI BIATLON

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Flotări din sprijin pe brațe la paralele (nr. execuții)

1

6

2

7

3

8

4

9

5

10

6

11

7

12

8

13

9

14

10

15

2.

Alergare de rezistență 1000 m fete și 3000 m băieți (min)

4.50

12.00

4.45

11.55

4.40

11.50

4.35

11.45

4.30

11.40

4.25

11.35

4.20

11.30

4.15

11.25

4.10

11.20

4.05

11.15

B. PROBE SPECIFICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Tragere din poziția culcat cu arma cu glonț, cal. 5.6 mm de la 50 m, 10 focuri (nr. reușite)

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

2.

Tragere din poziția picioare cu arma cu glonț, cal. 5.6 mm de la 50 m, 10 focuri (nr. reușite)

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

3.

Deplasare pe schiuri cu role - stilul liber pe distante stabilite de comisie - mersul de patinaj, împingerea la fiecare pas si împingerea la 2 pași

Se apreciază corectitudinea și eficiența execuțiilor.

C. CERINȚE MORFOLOGICE: talie înaltă, greutatea optimă, elasticitate toracică bună.

SCHI FOND

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Alergare de rezistență 800m fete și 1600m băieți (min)

4.00

6.45

3.55

6.40

3.50

6.35

3.45

6.30

3.40

6.25

3.38

6.20

3.36

6.15

3.34

6.10

3.32

6.05

3.30

6.00

2.

Flotări din sprijin pe brațe la paralele (nr. execuții)

1

6

2

7

3

8

4

9

5

10

6

11

7

12

8

13

9

14

10

15

3.

Pentasalt (m)

10

9,10

8,20

9,20

8,30

9,30

8,40

9,40

8,50

9,50

8,60

9,60

8,70

9,70

8,80

9,80

8,90

9,90

9

10

4.

Tractiuni

0

3

1

4

2

5

3

6

4

7

5

8

6

9

7

10

8

11

9

12

B. PROBE SPECIFICE

1. Deplasare pe schi role - stil clasic, pe distanțe stabilite de comisia de examinare.

2. Demonstrarea mersului alternativ și simultan pe schiuri cu role- stil clasic.

SCHI ORIENTARE

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Alergare de viteză cu start din picioare pe distanța de 50 m (sec)

10"3

10"1

10"1

9"8

9"9

9"5

9"7

9"2

9"5

8"9

9"2

8"7

8"9

8"5

8"7

8"3

8"5

8"1

8"3

7"9

2.

Naveta 10x5 m*

24

23

23

22

22

21

21

20

20

19

19

18

18

17

17

16

16

15

15

14

3.

Alergare de rezistență 1000m fete și 1600m băieți (min)

5’00"

7’00"

4’55"

6’55"

4’50"

6’50"

4’45"

6’45"

4’40"

6’40"

4’35"

6’35"

4’30"

6’30"

4’25"

6’25"

4’20"

6’20"

4’20"

6’10"

B. PROBE SPECIFICE - PREGATIRE TEORETICĂ

1. Analiza unei sectiuni pe harta de concurs

2. Identificarea semnelor convenționale pe harta de concurs

3. Busola - mânuirea busolei

Sistemul de punctaj și echivalarea acestuia în note se stabilește de către comisia de examinare.

SCHI SĂRITURI

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr.

crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Alergare de viteză cu start de sus pe distanța de 10 m (sec)

2,40

2,3

2,35

2,25

2,30

2,20

2,25

2,15

2,20

2,1

2,15

2,05

2,10

2

2,05

1.95

2

1.9

1,95

1.85

2.

Săritura în lungime de pe loc (m)

1,7

1,75

1,75

1,8

1,8

1,85

1,85

1,9

1,9

1,95

1,95

2,00

2,00

2,05

2,05

2,10

2,10

2,15

2,15

2,20

3.

Îndoirea trunchiului în plan anterior(cm)

13,5

12,5

14

13

14,5

13,5

15

14

15,5

14,5

16

15

16,5

15,5

17

16

17,5

16,5

+18

+17

4.

Culisarea genunchiului în plan anterior(mobilitate în articulația gleznei) -grade(goniometru)

46.0

45,4

46,5

45,9

47

46,4

47,5

46,9

48

47,4

48,5

47,9

49

48,4

49,5

48,9

50,0

49,4

50,5

49,9

B. PROBE SPECIFICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Testul Kirkendal (puncte)

Mai puțin de 28 pct

Mai puțin de 28 pct

28

pct

28

pct

30

pct

30

pct

32

pct

32

pct

34

pct

34

pct

36

pct

36

pct

38

pct

38

pct

40

pct

40

pct

42

pct

42

pct

44

pct

sau mai mult

44

pct

sau mai mult

2.

Săritura cu zbor plutitor în sprijin depărtat,cu aterizare călare pe ladă (cm)

55

65

60

70

65

75

70

80

75

85

80

90

85

95

90

100

95

105

100

110

DESCRIEREA PROBELOR

Alergare de viteza 10 m:

- se trasează pe sol două linii paralele la distanța de 10 m una față de cealaltă. Executantul, în poziția startului de sus se așează înapoia uneia dintre linii. Plecarea este liberă, alergare cu viteză maximă până la cealaltă linie pe care în momentul în care o depășește , se oprește cronometrul. Timpii intermediari se rotunjesc în sus sau în jos după caz. De exemplu: 2.42 sec. la fete se rotunjește la 2.40 sec., iar 2.43 sec. se rotunjește la 2.45 sec.

Săritura în lungime de pe loc:

- se trasează pe sol o linie de plecare , iar perpendicular pe aceasta se trasează linii din cm în cm, linii pe care executantul va sări.La linia de plecare executantulul se va așeza cu picioarele paralele, vârfurile așezate la linie fără să calce pe aceasta. Picioarele se flexează iar brațele execută un balans dinspre înapoi înspre înainte concomitent cu extensia picioarelor și implicit execuția săriturii propriu zise. Se va măsura locul unde executantul lasă ultima urmă, (călcâiul_palma sau chiar și șezutul dacă se execută greșit și se rămâne cu centrul de greutate pe spate)

Îndoirea trunchiului în plan anterior:

- executantul se va așeza pe o suprafață înălțată la minim 20 cm, cu picioarele paralele, gleznele lipite și genunchii întinși. El se va apleca în adâncime și va încerca să coboare cu palmele, degetele cât mai mult cu putință. Se va măsura adâncimea aplecării, adică cât anume se coboară de la punctul 0 în jos. Se menționează că aplecarea trebuie menținută 1 secundă.

Culisarea genunchiului în plan anterior

- pentru această probă se va folosi goniometru, cu ajutorul căruia se măsoară mobilitatea în articulația gleznei. Executantul din stând în picioare pe toată talpa, va încerca să împingă un genunchi cât de mult poate în plan anterior, fără să ridice călcâiul de pe sol. Se va măsura separat la un picior și separat la celălalt, după care se notează media. Măsurile intermediare se rotunjesc în favoarea executantului.

Testul Kirkendall

Execuția traseului:

► Din punctual de start , sportivul va execută o săritură pe un picior pe marca nr 1;

► Ajuns pe marca nr 1, sportivul se va echilibra , se va ridica pe vârful piciorului după care va închide ochii, apoi va încerca să-și mențină echilibrul timp de 5 sec cu ochii închiși;

► După cele 5 secunde, sportivul va execută o săritură pe un picior pe marca nr 2;

► Ajuns pe marca nr 2, sportivul se va echilibra, se va ridica pe vârful piciorului, va închide ochii și va încerca să-și mențină poziția de echilibru timp de 5 secunde cu ochii închiși;

► Sportivul va continua testul, executând același lucru pe toate mărcile(1-10).

· Fiecare dintre cele 5 secunde de menținere a echilibrului va fi numărata cu voce tare, cu un punct acordat fiecărei secunde și cu înregistrarea scorului pt fiecare marcă. Sportivul are voie să se echilibreze după ce a aterizat corect pe toatat talpă, făcând mișcări ajutătoare din brațe sau corp , nefiind premise țopăielile;

► Cronometrul va porni în momentul în care sportivul va executa prima săritură și se va opri în momentul în care sportivul va termina numărătoarea celor 5 secunde (sau mai multe) pe marca nr 10 (Sosire)

· Sistem de notare: o linie = o secundă

► Dacă în timpul celor 5 secunde de menținere a echilibrului sportivul va așeza piciorul celălalt pe sol, se va întrerupe numerotarea-valoarea contorizata fiind numărul de secunde până la contactul celuilalt picior cu solul;

► Dacă sportivul va executa ușoare sărituri pe piciorul de sprijin , se va respecta regulă anterioară;

► Dacă sportivul menține echilibrul mai mult de cinci secunde, se adauga câte un punct pt fiecare secundă în plus;

► Punctajul total va fi dat de însumarea punctelor obținute pe fiecare marcă în parte.

► Punctele între valorile din tabel se rotunjesc în favoarea sportivului ( de exemplu 47 de puncte= cu 48)

SCRIMĂ

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Alergare de viteză 30m cu start de sus (sec)

5.5

5.2

5.4

5.1

5.3

5.0

5.2

4.9

5.1

4.8

5.0

4.7

4.9

4.6

4.8

4.5

4.7

4.4

4.6

4.3

2.

Săritura în lungime de pe loc (cm)

170

185

175

190

180

195

185

200

190

205

195

210

200

215

205

220

210

225

215

230

3.

"Burpee" timp de 20 “

(nr. execuții)

11

13

12

15

13

17

14

19

15

20

16

21

17

22

18

23

19

24

20

25

B. PROBE SPECIFICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Pas fandat plus lovitură în 30 secunde (nr. execuții)

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

2.

Împungerea manechinului la punct fix prin fandare urmată de salt - 10 execuții (nr. reușite)

0

0

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

3.

Asalt liber - 5 tușe

Se apreciază nivelul tehnic-tactic și eficiența execuțiilor.

SPORT AEROBIC

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe si norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Flotări pe sol cu desprindere și bătaia palmelor (nr. execuții)

1

2

2

3

3

4

4

5

5

7

6

9

7

11

8

13

9

15

10

17

2.

Săritura în lungime de pe loc (cm)

170

190

175

200

180

205

185

210

190

215

195

220

200

225

205

230

210

235

215

240

3.

Ridicarea picioarelor până la atingerea punctelor de apucare, din atârnat la scara fixă (nr. execuții)

6

11

7

12

8

13

9

14

10

15

11

16

12

17

13

18

14

19

15

20

B. PROBE SPECIFICE

Nr. crt.

Probe si norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Echer apropiat menținut pe banca de gimnastică (sec)

Normele și echivalarea în note se stabilesc de către comisia de examinare.

2.

Săritura STRADLE (nr.execuții)

3.

Așezat în sfoară laterală cu trunchiul pe sol

4.

Exercițiu liber individual*

Se apreciază conform regulamentului F.R.Gimnastică

ȘAH

PROBA

TIMP DE GÂNDIRE

5’

6’

7’

8’

9’

10’

11’

12’

13’

14’

Rezolvare poziții cu TEMA:

NOTA

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

1. Recunoașterea deschiderilor principale, după 8-10 mutări

2.Combinații de MAT în mai multe mutări

3. Combinații cu CÂȘTIG DE MATERIAL în mai multe mutări

4. Matul 2 nebuni contra regelui singur

5. Matul cu nebun și cal contra regelui singur

6. Regula pătratului

7. Regula opoziției

8. Străpungerea

9. Dama împotriva pionului de transformare

10. Turn și pion contra turn

11. Partidă de șah cu adversar stabilit de comisie

Notă: Fiecare probă din tabel va fi notată conform timpului de rezolvare. Cele 10 note obținute se constituie într-o notă medie care se adună cu nota acordată la partida de șah. Media aritmetică a celor două note astfel obținute reprezintă media finală.

TAEKWONDO WTF

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

Tracțiuni din atârnat la bară (nr. rep.)

0

0

0

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

Genuflexiuni (nr. repetări)

0

4

2

6

4

8

6

10

8

12

10

14

12

16

14

18

16

20

18

22

Flotări (nr. repetări)

0

0

0

1

0

2

1

3

2

4

3

5

4

6

5

7

6

8

7

9

Mobilitatea membrelor inferioare (înălțime față de sol)

45 h/cm

45 h/cm

40 h/cm

40 h/cm

35

h/cm

35 h/cm

30 h/cm

30 h/cm

25 h/cm

25 h/cm

20 h/cm

20 h/cm

15 h/cm

15 h/cm

10 h/cm

10 h/cm

5 h/cm

5 h/cm

0 h/cm

0 h/cm

Forța musculaturii abdominale (30 sec)

0

2

2

4

4

6

6

8

8

10

10

12

12

14

14

16

16

18

18

20

Alergare de viteză 50m

cu start de sus (sec)

8.9

8.4

8.8

8.3

8.7

8.2

8.6

8.1

8.5

8

8.4

7.9

8.3

7.8

8.2

7.7

8.1

7.6

8

7.5

B. PROBE SPECIFICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

Dubon Momtong Chirigi (2 lov. de pumn la niv. mediu)

0

0

0

0

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

Dolyo Chagi (lovitură circulara de picior) - nr. repetări

0

0

0

0

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

Seibon Olgul Chirigi (3 lov. de pumn la niv. sup.) nr. repetări

0

0

0

1

0

2

1

3

2

4

3

5

4

6

5

7

6

8

7

9

Neryo Chagi (lov. descendentă de picior) nr. repetări

0

0

0

1

0

2

1

3

2

4

3

5

4

6

5

7

6

8

7

9

Hanbon Kyorugi (luptă impusă 1 pas)

Seibon Kyorugi (luptă impusă 3 pași)

0

0

0

1

0

2

1

3

2

4

3

5

4

6

5

7

6

8

7

9

An Makki/ Olgul Makki Otgoro Olgul Makki (Blocaje)

0

0

0

1

0

2

1

3

2

4

3

5

4

6

5

7

6

8

7

9

Poomse - Taegeuk Sa Jang

9

9

8

8

7

7

6

6

5

5

4

4

3

3

2

2

1

1

0

0

1;6 - Se va nota corectitudinea executiei procedeelor de atac executate cu brațele și/sau cu picioarele cât și a celor 3 blocaje.

5 - La lupta impusă se v-a urmări modul în care se desfășoară atacul și/sau blocajul precum și focalizarea zonelor de țintă.

7 - Poomse (luptă cu adversari imaginari) se va nota numărul de greșeli.

TENIS

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Săritura în lungime de pe loc (cm)

170

185

175

190

180

195

185

200

190

205

195

210

200

215

205

220

210

225

215

230

2.

Alergare de viteză 30 m cu start de sus (sec)

5.6

5.4

5.5

5.3

5.4

5.2

5.3

5.1

5.2

5.0

5.1

4.9

5.0

4.8

4.9

4.7

4.8

4.6

4.7

4.5

3.

Alergare de rezistență 800 m fete și 1000 m băieți (min)

4.15

4.15

4.10

4.10

4.05

4.05

4.00

4.00

3.55

3.55

3.50

3.50

3.45

3.45

3.40

3.40

3.35

3.35

3.30

3.30

B. PROBE SPECIFICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Serviciu la punct fix - 10 execuții (nr. reușite)

0

0

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

2.

Joc de simplu în condiții regulamentare - 1 set

Se apreciază nivelul tehnic-tactic, corectitudinea și eficiența execuțiilor.

TENIS DE MASĂ

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

VALOAREA NOTELOR ACORDATE

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Săritura în lungime de pe loc (m)

1.45

1.55

1.50

1.60

1.55

1.65

1.60

1.70

1.65

1.75

1.70

1.80

1.75

1.85

1.80

1.90

1.85

1.95

1.90

2.00

2.

Deplasare laterală cu pași adăugați pe distanța 4 m (dus-întors) - 10 repetari (sec)

15.1

14.9

15

14.8

14.9

14.7

14.8

14.6

14.7

14.5

14.6

14.4

14.5

14.3

14.4

14.2

14.3

14.1

14.2

14

3.

Aruncări și prinderi ale mingii de tenis de câmp la perete, distanța 2 m, 15 executii (sec)

13.4

12.9

13.3

12.8

13.2

12.7

13.1

12.6

13

12.5

12.9

12.4

12.8

12.3

12.7

12.2

12.6

12.1

12.5

12

B. PROBE SPECIFICE

Nr. crt.

Probe și norme

VALOAREA NOTELOR ACORDATE

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Serviciu scurt cu F și R, câte 5 execuții (număr de reușite)

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

2.

Contre F + topspin F din 3 puncte ale mesei cu intensitate medie

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

12

12

14

14

16

16

18

18

3.

Contre F+R combinat cu topspin F+R din colțul de R cu intensitate mare

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

12

12

14

14

16

16

18

18

VOLEI

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr.

Crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Săritură în lungime de pe loc (cm)

170

180

175

185

180

190

185

195

190

200

195

205

200

210

205

215

210

220

215

225

2.

Deplasăre înainte și înapoi 8x6 m (sec)

16.8

15.4

16.6

15.2

16.4

15.0

16.2

14.8

16.0

14.6

15.8

14.4

15.6

14.2

15.4

14.0

15.2

13.8

15.0

13.6

3.

Detentă cu desprindere de pe ambele picioare, de pe loc (cm)

15

12

17

14

20

16

22

18

24

20

26

22

28

25

30

30

32

35

34

40

B. PROBE SPECIFICE

Nr.

Crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Serviciu de sus din față în zonele 1-5 - 10 execuții (nr. reușite)

0

0

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

2.

Lovitură de atac prin procedeu preferat - 10 execuții (nr. reușite)

0

0

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

3.

Joc bilateral 3x3, 4x4, 6x6, în funcție de nr. candidaților

Se apreciază calitatea execuțiilor tehnico-tactice, în funcție de specificul postului pe care îl ocupă în echipă.

YACHTING

A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Sărituri laterale succesive peste banca de gimnastică în 30". (nr. repetări)

7

10

10

13

13

15

15

17

17

19

19

21

21

23

23

25

25

27

27

29

2.

Rdicarea trunchiului din culcat dorsal la verticală în 30". (nr. repetări)

17

18

19

21

20

22

21

23

22

24

23

25

24

26

25

27

26

28

27

29

B. PROBE SPECIFICE

Nr. crt.

Probe și norme

Valoarea notelor acordate

Nota 1

Nota 2

Nota 3

Nota 4

Nota 5

Nota 6

Nota 7

Nota 8

Nota 9

Nota 10

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

F

B

1.

Armarea unei ambarcațiuni clasa Optimist (min.)

Se va aprecia corectitudinea, ordinea acțiunilor și ritmul general de execuție